Gordas pero bonitas

Jordin Sparks:

2012-02-07T17:01:00.000-08:00

Gorda pero bonitas, es sin duda un título que le va perfecto a Jordin Sparks, una chica muy sexy aunque no tiene el típico cuerpo delgado que exige hollywood, ella es cantante y fue ganadora de la sexta temporada del popular programa American Idol, desde entonces su carrera no ha parado de crecer ya que lleva dos sencillos vendido con mucho éxito en todo el mundo y una de sus canciones ha sido la más descargada de todos los cantantes de dicho programa. Jordin Sparks es originaria de Glendale, Arizona, Estados Unidos y nacio un 22 de diciembre de 1989. Esta hermosa belleza, gordita, morena y super sexy también ha incursionado como actriz con mucho éxito, en varias ocasiones ha estado a diesta y ha logrado muy bueno resultados logrando lucir una figura muy atractiva ya que tiene muy buenas curvas y una sonrisa que enamora a cualquier hombre. Te dejo algunas fotos de esta gorda pero bonita mujer llamada Jordin Sparks.

gorda pero bonita:

2012-01-30T14:29:00.000-08:00

¿Quién dijo que se necesita ser delgada para ser modelo? Hoy te presentamos a una modelo más de talla grande que se ha ganado el respeto y prestigio de las marcas más importantes de moda y que luce orgullosamente su cuerpo voluptuoso, ella es gorda pero bonita y a pesar de sus kilitos de más ella luce sexy con la ropa de alta costura para las revistas más importantes y dejando de lado los prejuicios sobre el hecho de que las modelos no deben ser gordas. Su nombre es Crystal Renn, ella es originaria de Miami, Florida, Estados Unidos, nació un 18 de junio de 1986. Crystal antes de ser modelo de talla grande, era delgada en un comienzo pero tuvo que hacer muchas dietas para lograr obtener el peso que requeria para ser modelo, también tuvo problemas de anorexia nerviosa, pero después de muchos intentos tuvo una propuesta para ser modelo de talla grande y es como se ha mantenido en su carrera. Ha aparecido en revistas como Vogue, Elle entre otras, y ha modela para Chanel, Dolce & Gabbana entre otros. Te dejamos algunas fotos de esta gordita pero bonita llamada Crystal Renn.

Tara Lynn:

2012-01-27T16:01:00.000-08:00

Hoy viernes hablaremos sobre una mujer que es un ejemplo para muchas gorditas pero bonitas, ya que a pesar de ser de talla grande y pesar 84 kilos, es modelo y luce con orgullo y sin prejuicios su sexy cuerpo, su nombre es Tara Lynn es originaria de Seattle, Washington, Estados Unidos, tiene 28 años, es famosa por aparecer en al portada de la revista ELLE con poca ropa, siente este reportaje a favor de las modelos de talla grande. Tara ha posado para varias revistas de caballeros luciendo muy sexy sus curvas y su gran cuerpo lo cual genera muchas críticas diferentes, unas a favor y otras en contra pero Tara Lynn sin duda es feliz con lo que hace y también con su cuerpo ya que ella afirma sentirse sexy y cómoda y lo demuestra con sus sensuales pose que tiene a la hora de las fotogradías, esta modelo tiene una cara hermosa y bien cuidada que forma parte de su atractivo natural, sus ojos son claros al igual que su cabello y piel bronceda, te dejo unas fotos de Tara Lynn para que deleites tus pupilas.

Gordas pero bonitas

2012-01-24T07:00:00.000-08:00

Gordas pero bonitas asi son estas mujeres que les estamos trayendo el dia de hoy. Poseedoras de mas material para acariciar que el comùn de las mujeres asi son las gordas pero bonitas que hoy les estamos presentando. No es solo el hecho de estasr gorditas o de ser sexy para que las mujeres sean atractivas a los hombres sino que mas bien deben de poseer algo de belleza que las haga resaltar sobre las grandes formas de su cuerpo. Estas mujeres que hoy les presentamos son gordas pero bonitas y muy bellas ya que las hemos escogido con cuidado para traerlaas a ustedes. De hecho la gran mayoría de mujeres tienen a tener algo de exceso de peso, algunas en pequeña escala y otras hasta llegar a una obesidad morbosa. Pero la verdad es que las mujeres gorditas pueden hacer el esfuerzo para verse mas guapas y eso lo logran arreglándose y vistiendo de acuerdo a su corpulencia. Gordas pero bonitas es un tèrmino que de aqui en adelante vamos a acuñar en este sitio para referirnos a aquellas mujeres pasadas de peso pero que poseen tambien una gran belleza. Aqui estan las fotos de las gordas pero bonitas que esperamos les agraden de la mejor manera y a la mujerees gorditas las invitamos a que nos manden fotos de ellas para publicarlas aqui.

Laura León:

2012-01-12T18:00:00.000-08:00

Les hablaremos sobre una gordita muy sexy que esta retomando su carrera con mucha fuerza, gracias a su participación en la telenovela del producto Emilio Larrosa Dos Hogares que la muestra como una madre y ama de casa con un cuerpo muy bien conservado para su edad y que se lanza como cantante con mucho éxito, Laura León comenzó su carrera en la década de los `80 con mucho éxito y logró llamar la atención de los ejecutivos gracias a su exhuberante cuerpo, después comenzó como cantante con una voz muy intersante con mucho potencial y que complementado con sus novela la ha hecho ser una de las favoritas del público mexicano, ha conducido programas de televisión dirigidos a la solución de programas familiares y ha tenido como competencia a Laura Bozzo. Laura León entre uno de sus mayores éxitos se le atribuye a su protagónico en Mujeres engañadas novela en al cuál interpretó el tema de la telenovela y que elevó su popularidad y calidad tanto como actriz y cantante. Laura Léon es originaria de Comalcalco, Tabasco, México y nació un 24 de noviembre de 1952, esta sexy mujer madura sigue bien conservada y te dejamos fotografìas que lo demuestras ella es La Tesorito y viene a conquistarte.

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Jenny Rivera:

2012-01-02T09:11:00.000-08:00

Hoy lunes para comenzar con el pie derecho la semana les hablaremos sobre una mujer que ha logrado ventas muy importantes en la industria de la música y que es un ídolo para las mujeres que se consuelan escuchando su música cuando están dolidas, es una mujer que aunque tiene sus kilitos de más no le importa le encanta usar atuendos bien coritos y pegaditos y lucir siempre sexy en el escenario, su nombre es Janney Dolores Rivera Saavedra popularmente conocida como Jenny Rivera o Jenni Rivera ella nació un 2 de julio de 1969 en Long Beach, California, Estados Unidos, y es cantante y compositora, ella comenzó a sentir amor y pasión por la música ya que sus hermanos siendo ella la única mujer, pasaban largas horas en los estudios de grabación, Jenny Rivera antes de dedicarse a la música logró terminar sus estudios universitarios como administradora de empresas, y entre sus largos éxitos como cantate ha tenido algunos como "la chacalosa", "Se las voy a dar a otro", "Inolvidable", "De contrabando entre otras", su vida personal ha estado llena de escándalos ya que demandó al padre de sus hijas por violación, salió a la luz pública un video en donde sostiene relaciones sexuales con una ex pareja y recientemente se caso con el beisbolista Esteban Loaiza en 2010 y sigue trabajando en su música para seguir complaciendo a sus fans. Te dejamos algunas imágenes de esta gordita sexy que luce muy guapa con sus diminutos y ajustados atuendos.

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Ella es muy sexy

2011-12-30T10:39:00.000-08:00

Sabemos que en cuanto a la sensualidad de las mujeres sus medidas salen sobrando, pues ya sea una mujer con un cuerpo esculturar puede tener la mitad de sensualidad que una mujer definida como una gordia sexy, pues hay muchas de ellas quienes estan felices con sus medidas a pesar de que no son 90,60,90 pero eso no importa pues estas bellas mujeres llenitas que definimos como gorditas bien sexy en nuestra sección es un honor, poner como ejemplo este día a la hermosa rubia Ashley Sage Ellison, pues esta actriz ya ha participado en algunas películas para adulto demostrandonos tanto en la pantalla como en las revistas que ella esta feliz con ese gran cuerpo pues tiene una piel hermosa y por supuesto una cara encantadora y afirma que a ella le fascina tener todos sus atributos tan enormes y se describe como una mujer suficiente para cualquier hombre.

Khloé Kardashian:

2011-12-22T05:49:00.000-08:00

Hoy les hablaremos sobre una gordita muy sexy que vemos en televisión por el canal E! en el reality show "keeping up with the kardashians" un programa que muestra el estilo de vida que lleva esta familia ty donde podemos mirar a Khloé Kardashian en todas sus facetas, ella es una de nuestras consideradas gordibuenas ya que si luce un traje de baño se mira muy bien con sus curvas y su gran estatura que hace voltear a muchos hombres a admirarla, Khloé nació en Calabasas, en Los Ángeles, Californa, Estados Unidos, un 27 de junio de 1984 y ha sido tal su popularidad que aparte del reality show junto a su familia, también tuvo el suyo propio al lado de su hermana Kourtney Kardashian titulado "Kourtney and Khloe Take Miami, en donde se dedicó a la fiesta totalmente al lado de Kourtney, por lo general vemos Kloe muy conservadora y algo cubierta ya que no le gusta enseñar mucho por complejos en su peso y más de una vez lo ha expresado en sus programas. Khloé se casó el 27 de septiembre de 2009 con Lamar Odom jugador de los laker y junto al cual tuvieron un nuevo reality show titulado Khloe & Lamar, esta chica ha llevado una vida poco alocada pero se le relaciona con problemas con el alcohol pero esto no detiene a esta chica y en su carrera de empresaria ha florecido cada vez más, te dejamos algunas imágenes de esta gordita sexy de piernas largas y mucho volumen pero que la hacen más atractiva y diferente de las demás.

Christina Aguilera:

2011-12-12T15:37:00.000-08:00

Hoy hablaremos sobre una de las mujeres mas sexys del mundo pero que esta pasando por una etapa de gordibuena debido a problemas emocionales o alimenticios que no han sido confirmados, su nombre es Christina Maria Aguilera mundialmente conocida como Christina aguilera ella nacio un 18 de diciembre de 1980 en Staten Island, Nueva York, Estados Unidos, ha vendido mas de 46 millones de discos en todo el mundo y es conciderada como una de las mejores voces de todos los tiempos, ha cautivado al publico gracias a su talento y belleza, es una mujer muy hermosa que a sus inicios era extremadamente delgada y comenzo a subir de pesos tomando anticonceptivos entre otras cosas para lograr tener una figura mas voluptuosa y atractiva para los hombres, por mala suerte para ella ha estado subiendo peso de mas y bajando ha tenido descontrol en cuanto a eso, pero en este 2011 la hemos visto mas gordita que nunca pero ella no deja de ser sexy y lucir sus atuendos ajustaditos y chiquitos para atraer la mirada de su publico sobre todo de los hombres que la han posicionado como el puesto numero 18 en la revista Maxim en el Hot 100, estamos seguros que poco a poco lograra ir perdiendo esos kilos que ha acumulado tras su divorcio con el empresario Jordan Bratman con el cual tuvo un hijo, te dejamos algunas imagenes de esta hermosura con su imagen de gordibuena y cuando ha estado en su mejor etapa.

Paquita la del barrio:

2011-12-08T15:47:00.000-08:00

Hoy hablaremos sobre una mujer muy boluptuosa y que le canta a los hombres en forma de despecho y que muchas mujeres admiran ya que se identifican con la letra de las canciones de esta mujer y las dedicatorias y estilo que tiene de cantar y decir las cosas es un icono del pueblo mexicano, su nombre es Francisca Viveros Barras mejor conocida como Paquita la del barrio, ella es originaria de Alto Lucero, Veracruz, Mexico y nacio un 2 de abril de 1947 su genero musical es el ranchero y gracias a que sufrio casos de infidelidad, fue como decidio expresarlo mediante su musica, mas no imaginaba la unfluencia que tendria en el genero femenino una vez que alcanzo el exito, paquita estuvo casada durando 31 años hasta el fallecimiento de su esposo en el 2004, pero esto no la ha detinido por el contrario sigue cosechando exitos aunque por desgracia ha tenido problemas legales con hacienda por evacion de impuestos pero ha salido bien librada y sigue cantandole a los hombres inutiles como les llama ella con todo el carisma que tienen con su publico que la caracteriza, Paquita la del barrio una gordita sexy.

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Kelly Brook:

2011-12-06T16:48:00.000-08:00

Hoy hablaremos sobre una mujer que la clasificamos como gordibuena porque tiene unas curvas que impresionan, su nombre es Kelly Ann Parsons, pero su nombre artístico es Kelly Brook, ella nació un 23 de noviembre de 1979 en Rochester, Kent, Inglaterra esta chica es una playmate inglésa sumamente hermosa y modela como pocas ya que no es clásica modelo delgada sin nada por delante y nada por detrás, Kelly es modelo, actriz y presentadora de televisión es de las favoritas de la revista Playboy y ha tenido apariciones en la revista FMH para la cula es una de la más sexys y de las favoritas de los suscriptores, esta chica ha aparecido en varios programas y películas americanas en las que luce siempre radiante, hermosa y sensual y sabe como lucir y presumir sus atributos. Kelly Brook esta influenciando poco a poco en el continente americano ya que cada vez se da más a conocer, lo que la ha ayudado mucho es esa figura bien proporcionada que puede conquistar a todos los hombres que se proponga te dejamos algunas imágenes de esta precosidad para que deleites a tus ojos. Kelly Brook una gordita sexy.

Gorditas encantadoras

2011-11-24T06:37:00.000-08:00

Resulta que el dia de hoy me encontré dos mujeres gorditas encantadoras; Ellas son unas bellas mujeres que tienen algo de peso en exceso, pero que eso no impide que se vean hermosas y provocativas -sino todo lo contrario- de tal forma que a cualquiera se le antojaría tener haberes con ellas. Que lindas son las mujeres y a los que nos gusta que tengan algo mas aqui les dejamos estas fotos de mujeres gorditas encantadoras por su gran atractivo y sensualidad. Definitivamente no hay mujer fea sino mas bien mujeres descuidadas y para las gorditas que piensan que no pueden lucir sexy y sensuales aqui les dejamos la muestra de todo lo contrario. Estas hermosas gorditas sexy me las encontré hace unos dias navegando por la red y de inmediato me hice a la tarea de traerla ante ustedes para que las evalúen y le den el visto bueno; Claro que ellas no necesitan que alguien las juzgue o las califique, pero una opinión mas nunca sale sobrando y se que ustedes tendrán la mejor sin duda alguna. Que les parece si ustedes tambien contribuyen a este trabajo? En cuanto puedan y tengan por favor háganos llegar las fotos de mujeres gorditas sexy que tengan o encuentren por ahi; Se les agradecerá sobremanera la contribución a este trabajo de mujeres sexy gorditas y encantadoras.

No tan gorditas

2011-11-23T05:40:00.000-08:00

Para muchos, estas mujeres no son gorditas y asi están perfectas, pero para muchas mujeres si lo están y demasiado: Parece ser que la obesidad o gordura es mas bien un concepto mental y no una realidad tan cruda como muchos la hacen aparecer. Las mujeres llenitas o gorditas son perfectas para muchos a los que les gusta que las mujeres tengan buen volúmen, pero tambien los hay quienes las prefieren flacas o delgadas con muy poca carne y es por eso que cuando ven a una mujer con volúmenes mas grandes de lo normal entonces la etiquetan como una mujer gordita. Las gorditas sexy no tienen ningún problema con esos conceptos y ellas gustan de lucir y presumir lo que poseen y es ahi cuando ellas se ven aún mas hermosas de lo que son. Aqui les dejamos algunas fotos de mujeres sexy gorditas encantadoras que nos enconatramos en este día y que don gusto vamos a compartir con ustedes.

Kesha:

2011-11-21T14:09:00.000-08:00

Hoy hablaremos sobre una chica muy talentosa que es nueva en el mundo de la música y del espectáculo pero que tiene un gran potencial como cantante, su nombre es Kesha Rose Sebert mejor conocida como Kesha o Ke$ha, es una cantante y compositora estadounidense que nació un 1ro de marzo de 1987 en Los Ángeles, California, tiene 24 años y fue lanzada a a la fama gracias a su sencillo titulado "tik tok" en donde se da a conocer su imágen como fiestera y una chica alocada, también ha tenido éxitos como "Blah, blah, blah" y Animal, el sencillo tik tok alcanzó el número 1 en once países, esta chica tiene imágen de chica descuidada ya que su cabello esta generalmente despeinado, usa diamantina en el cuerpo y maquillaje corrido lo cual no pueden evitar fijarse los criticos, esta chica aunque pensaríamos al verla que tiene buen cuerpo, pues lo general la traiciona su anchurra y una que otra longita que le salen a los lado, y tiene un aspecto cuadrado que la hace lucir gordita pero siempre sexy, por eso decidimos meterla en este blog, la chica no le da miedo usar traje de baño y no lo negamos se mira como toda una gordita sexy te dejamos algunas imágenes de esta rubia fiestera llamada Kesha.

Mariah Carey:

2011-11-12T09:11:00.000-08:00

Hoy sabadito hablaremos sobre una gordita muy sexy también denominada como "gordibuena", nos referimos a la telentosísima Mariah Carey nacida en Huntington, Nueva York, el 27 de marzo de 1970, esta chica la hemos visto tratando de adelgazar con muchas dietas y aunque luce ideal con su cuerpo, siempre la traiciona una que otra llantita, pero a ella no le preocupa mucho ya que le gusta lucir ropa muy ajustada, faldas cortitas y unos buenos escotes, recientemente debutó como mamá y esta en una estricta dieta para recuperar su figura ya que quedó pasadita de kilos después de dar a luz. Es una cantante de pop y R&B, compositora, productora musical y actriz, Mariah Hizo su debut discográfico en el año de 1990, bajo la dirección del ejecutivo de Columbia Records, Tommy Mottola, a finales del año 1994 publica Merry Christmas, el disco Navideño Más Vendido De La Historia. Mariah también ha sido ojo de los medios gracias a sus relaciones sentimentales, entre sus ex parejas se encuentra Tommy Mottola, actual esposo de Thalía y el sol de México, Luis Miguel, unas vez finalizadas estas relaciones Mariah cayó en severas depresiones pero siempre ha encontrado la manera de salir adelante, actualmente esta godibuena esta casada con Nick Cannon y ambos acaban de ser padres y se les ha visto muy felices. Esperamos que Mariah siga estando tan buenota como siempre y luciendo su ropita ajustada que la hace verse como toda una gorita sexy.

Christina Hendricks:

2011-11-04T16:03:00.000-07:00

No cabe duda que las mujeres con los mejores atributos son las gorditas sexys que gracias a su voluminoso cuerpo esque brotan unos increíbles encantos tal como la mujer de la que hablaremos el día de hoy que sin palabras tiene dos grandes razones para adorarla aparte de sus grandes curvas, su nombre es Christina Hendricks una actriz estadounidense conocida por su papel como Joan Holloway en la serie de la AMC Mad Men, y como Saffron en la serie de Fox Firefly. Christina Hendricks nació el 3 de mayo de 1975 en Knoxville, Tennessee, un dato interesante es que ella es rubia natural y desde los 10 años se tiñe el cabello de rojo, esta preciosidad tiene unos ojos hermosos azules, piel blanca y ha sido ganadora en los Emmy y los Globos de Oro de la cadena AMC, otra razón más para adorar a esta belleza, por desgracia en 2009 se caso con el actor Geoffrey Arend, pero eso no es impedimento para que cientos de caballeros babeen con solo verla ya que tiene lo que a muchos hombre vuelve locos, si, nos referimos a su pechonalidad ya que es inegable que es una característica de ella que más nos llama la atención. Christina Hendricks una de nuestras favoritas gorditas sexys.

Sexy mujer:

2011-11-01T17:37:00.000-07:00

Las llamamos "gordibuenas" a aquellas chicas que estan entre delgadas y gorditas y tiene unas curvas sensuales, sin duda son el prototipo de muchos hombres ya que hoy en día la más buenas no son aquellas que estan exageradamente flacas, ahora los hombres las buscan con carnita y muy sexy, por eso el día de hoy te presentamos a una gordibuena conocida como Deena Cortese, pero su nombre real es Deena Nicole Cortese nació el 12 de enero de 1987 y es famosa por aparecer en el reality show Jersey Shore transmitido por MTV, que sigue la vida y el día a día de ocho italoamericanos que pasan el verano viviendo juntos en la costa de Nueva Jersey. Deena Cortese se integró a la serie en la 4ta temporada y sustituyó a Angelina ya que era una vieja amiga de Polizzi. Sin duda esta mujer de grades curvas logró cautivar a los televidentes con su sexy presencia y su alocada vida que tenía junto con sus compañeros en el programa, nos podemos dar cuenta que ella no se averguenza de su cuerpo al contrario, luce los trajes de baño como pocas y sin pena alguna usa ropa muy pegadita, te dejamos algunas imágenes para que lo compruebes por ti mismo.

Fotos y Video de gorditas

2011-10-28T17:53:00.000-07:00

A disfrutar del panorama con estas fotos y video de gorditas, llenitas y con mucha vida y ganas de agardar a la vista de sus admiradores. Las mujeres gorditas sexy son encantadoras pero miren nadamas como se mueven estas ricura de mujer de gran volúmen corporal pero tambien de encantadores y seductores movimientos sensuales; Cada dia somos mas impresionados por el encanto de estas mujeres de grandes formas y de sobrados atributos que contribuyen tambien a alegrarnos el dia y a darnos mucho placer visual con sus grandes y lindas formas. Las fotos y video de gorditas que hoy les presentamos son de las mas vistas en Youtube y por eso las hemos seleccionado para ustedes con mucho gusto porque sabemos que -al igual que la mayoría- seguramente les encantaran. Ahi les dejo las fotos y espero sus comentarios porque se que de seguro me los harán cuando sean impresionados por ellas y si tienen alguna contribución de fotos y video de gorditas no duden en envairlas para subirlas aquí de inmediato ok? Y arriba las mujeres gorditas sexy que siempre van a ser muy bien vistas por los que admiramos y gustamos de las mujeres que lo tienen todo y en gran medida como solo ellas pueden tener: Grande bubis, gran trasero y grande todo en gran medida.

Ellas las tienen grandes

2011-10-23T18:10:00.000-07:00

Ellas las tienen grandes, y con eso me refiero a la grandeza de cada una de las partes de estas hermosas gorditas sexy; Las mujeres gorditas que aquí les presento le estan sacando gran provecho a su hermosa corpulencia al grado de que impactan hasta al mas exigente de los hombres admiradores de la belleza femenina. Las gorditas sexy tienen unas grandes y hermosas bubis, pero tambien ellas las tienen grandes sus pompis y la combinación y el equilibrio en todas estas mujeres de hoy es en verdad muy agradable a los ojos y mas de los que admiramos a las gorditas sensuales com ellas. Sin duda alguna la moda tiene mucho que ver en la apariencia de las mujeres, pero como para la moda ho hay límites ahora les vamos a presentar a estas hermosas mujeres sexy en ropa tan sensual que las hace ver aun mas bellas y provocativas de lo normal.
Las mujeres gorditas sexy son un ejemplo a seguir por el común de las mujeres que estan algo excedidas de peso y que piensan que no pueden sacarle provecho a sus grandes formas; Claro que sí se puede y aqui está el ejemplo con estas hermosas mujeres gorditas tan hermosas y encantadoras que en este dia hemos seleccionado para ustedes de nuestra colección de fotos de las mujeres mas bellas y encantadoras.

Kimora:

2011-10-19T16:01:00.000-07:00

Te haz preguntado que pasa cuando se retira una modelo de su carrera por su edad? pues aqui te tengo una respuesta se pone más buena, ya que no sigue exageradamente delgada y con pose de robot, Kimora es un ejemplo de esto ya que ha subido algunos kilitos desde sus días de pasarela y esto nos agrada, por si no la conoces hoy te hablaremos de esta asiática que sin duda alguna es una extraña belleza. Kimora Lee Simons nacida como Kimora Lee Perkins llego al mundo un 4 de mayo de 1975 en St. Louis, Missouri; es modelo, escritora y presidenta y directora creativa de su empresa Phat y desde 2007 la vemos en su reality show Life in the Fab Lane en donde vemos sus cualidades como madre de dos pequeñas y famosa empresaria, a la vez nos permite conocer su duro carácter que la ha llevado a la cima en donde se encuentra ahora y que la vemos todos los fines de semana por el canal E, en su reality show la podemos ver muy elegante y discreta siempre muy conservadora ya que ella dice sentirse gorda y no le gusta enseñar demás pero cuando tenemos la oportunidad de verla con poco ropa es un encanto ver a esta gordita sexy robandose miradas y suspiros. Kimora no siempre fue admirada ya que de niña sufrio mucho de burlas a causa de su estatura, sin duda estaba destinada a ser modelo pero gracias a eso fue descubierta y asi nosotros podemos admirar sus atributos.

Queen Latifah

2011-10-12T19:19:00.000-07:00

Esta vez en nuestra sección de una mujer super talentosa que apesar de ser gordita es magnifica y adorada por el publico nos referimos a la famosísima actriz Queen Latifah, esta mujer que es mundialmente famosas por las magnificas películas en las que ha participado, ella es la prueba al igual que muchas otras famosas que el fisico no detiene la carrera de nadie, el talento es el que hace brillar a las grandes estrellas, Queen tambien es cantante y rapera, lo cual nos dice que esta mujer tiene más talento del que nosotros imaginabamos, lo cual todos estos proyectos que ha realizado le han otorgado muchos premios e importantes nominaciones a un Emmy y nominación un Oscar a la Mejor Actriz secundaria, antes que la carrera de actuación ella se dedicaba más a la musica pero a como fue creciendo su popularidad y desempeño cinematografico, fue como ya nunca dejamos de verla actuando pues el publico agradecia lo que ella hacía y amaban ver sus comediantes e interesantes películas, definitivamente una mujer digna de admirar ella siempre comentaba en sus entrevistas, que si tenia muy claro que quería triunfar pero muchas veces la detenia su inseguridad, pero nunca aun asi nunca se rindio y lucho mucho, para convertirse en la importante mujer reconocida que es hoy en día, a pesar de no tener un cuerpo perfectamente estetico ella es super sexy es por eso que indiscutiblemente cumple con todo para estar entre las favoritas de nuestra categoría.

Fotos de lindas gorditas

2011-09-26T05:22:00.000-07:00

Que bien es comenzar el dia observando las fotos de lindas gorditas; Por supuesto que nos estamos refiriendo a esas mujeres que tienen un plus o valor agregado en sus dimensiones corporales; Ellas estan quizá algo excedidas en su peso pero eso no implica problema alguno para los amantes de las grandes formas, ni mucho menos para ellas quienes disfrutan siendo asi y ademas disfrutan tambien de todos los manjares de la vida sin discreción alguna. Las grandes formas femeninas las hacen muy apetecibles para un vasto sector de los hombres en quienes ellos han logrado caer en gracia, y para esos hombes es para los que van dedicadas estas fotos que en este momento les estamos presentando. Mañana o pasado quizá por cuestiones de salud ellas tengan que reducir sus dimensiones corporales, pero por el momento disfrutan del impacto que causan en el gran grupo de admiradores que poseen. Es difícil a veces creer que las mujeres gorditas tengan tantos admiradores, pero cuando se habla de gorditas sexy la cosa cambia ya que ellas sí que saben sacarle provecho a su grandes formas y se exiben tambien sin inhibiciones y sin traumas. Para las mujeres gorditas sexy la vida es para disfrutarse y no para deprimirse por el exceso de peso, sino mas bien para sacarle el máximo de provecho posible a sus grandes formas corporales.

Gorditas muy bonitas

2011-09-22T16:00:00.000-07:00

Me preocupo el dia que no escribo algo de las hermosas gorditas sexy porque se que tienen muchos admiradores ya que su púbico es elevado en grado sumo; A la mayoría de los hombres que nos fascinan las mujeres tambien nos gusta tener algo que agarrar con nuestras manos en los momentos de la intimidad y las gorditas sexy tienen de todo como en feria para que una pueda servirse a manos llenas de las bondades de sus grandes formas. Por eso me imagino que las mujeres gorditas sexy tienen tanta demanda y tantos seguidores y las fotos de ellas dan vuelta una y otra vez por todo el Internet debido a que son ampliamente solicitadas como tambien ampliamente grandes son sus atributos físicos. La mayoría de las gorditas sexy son cuidadosas con su persona a excepción de su peso, que eso parece no importarles si está un poco elevado de los estandares normales ya que ese es su principal atractivo y el arma con que ellas logran atrapar al hombre que desean. Son encantadoras sin duda alguna las gorditas sexy y aqui les vamos a dejar unas fotos de gorditas sexy que logramos encontrar despues de una extensa búsqueda, muy exaustiva porque en este sitio solo les queremos traer a las gorditas sexy mas hermosas.

Fotos: gorditas sexys en la web

2011-09-21T18:46:00.000-07:00

Y sigue la red llena de mujeres que pese a sus kilos de más, se atreven a posar de manera sexy y sensual, lo cual demuestra que no se necesita estar delgada para verse bien buenas, aqui te dejo algunas imágenes de estas bellas mujeres:

Ellas posan sexy a pesar de sus kilos de más:

2011-09-10T10:10:00.000-07:00

Para todas aquellas chicas con baja autoestima y alos hombres que les gustan las chicas "llenitas" pero muy sensuales, les dejo aqui algunas fotografias de varias mujeres que a pesar de sus kilos de más no les importa y posan de manera muy sexy ante las cámaras para deleitar la pupila de caballeros y demostrar a las damas que no es necesario esta muy delgadas pasa poder ser provocativas:

Provecho ;)

Conoce a Kim Kardashian

2011-07-07T16:46:00.000-07:00

Kimberly Noel Kardashian, más conocida como Kim Kardashian (nacida el 21 de octubre de 1980 en Los Angeles, California, Estados Unidos) es una de las hijas del abogado Robert Kardashian. Miembro de la alta sociedad estadounidense, especialmente conocida por su antigua amistad con Paris Hilton su vídeo pornográfico Kim Kardashian Superstar y sus frecuentes apariciones en los tabloides y en la prensa del corazón estadounidense. Su padrastro, Bruce Jenner, ganó una medalla de oro en los juegos olímpicos de 1976. Tiene 3 hermanos, 2 medio hermanas, 3 medio hermanos y una hermanastra. Su origen étnico es armenio por parte de su padre. Kim Kardashian comenzó a aparecer en la prensa del corazón estadounidense gracias a su antigua amistad con Paris Hilton a la que conoce desde que iban juntas al jardín de infancia. Su fama aumentó notablemente en febrero de 2007, cuando la productora de cine pornográfico Vivid Video se hizo con un vídeo pornográfico casero de contenido altamente explícito de Kim Kardashian practicando sexo con su ex novio, el rapero Ray J, adquiriéndolo por 1 millón de dólares de una fuente no revelada. Vivid Video anunció que lanzaría el vídeo al mercado en marzo de 2007, y Kim Kardashian anunció que llevaría a la productora a los tribunales si así lo hacía. El vídeo fue lanzado al mercado tal y como fue anunciado, alcanzando récords de ventas y alcanzando los primeros puestos en las listas de ventas de cine pornográfico en Estados Unidos durante varias semanas. Kim Kardashian denunció a la productora por violación de intimidad, alegando que ella no había autorizado la publicación de su vídeo erótico, pero en abril de 2007, ambas partes llegaron a un acuerdo, entregándole Vivid Video 5 millones de dólares. Kim Kardashian retiró su denuncia tras llegar al acuerdo con la productora y según el presidente de Vivid Video anunció, ambas partes quedaron muy satisfechas. El 14 de octubre de 2007 se estrenó en Estados Unidos el reality show de Kim Kardashian, titulado Keeping Up With The Kardashians (Al Día Sobre Los Kardashian), retransmitido por el canal estadounidense E!, en el que Kim Kardashian muestra como es su vida, su día a día y sus aventuras junto a su familia, a la que está muy unida. Tras el estreno de su programa de TV, la fama de Kim Kardashian aumentó aún más, comenzando a aparecer con frecuencia en programas de máxima audiencia en la televisión estadounidense tales como Entertainment Tonight o Larry King Live, y creciendo su interés mediático. En diciembre de 2007 protagonizó la portada de la revista Playboy en Estados Unidos, y en marzo de 2008 fue elegida de entre todas las mujeres que han aparecido en Playboy en toda su historia, desde que la revista fue creada en 1953, para aparecer en la portada de la edición especial de Playboy de las 100 mujeres más sexys de toda la historia, desde los años 50 hasta la época actual, titulada Playboy's Sexy 100. El 9 de marzo de 2008 se estrenó en Estados Unidos la segunda temporada de su reality show, Keeping Up With The Kardashians. Recientemente, ha comenzado a trabajar, en varias ocasiones, haciendo apariciones en los combates de Pressing Catch de la WWE, tanto en Raw como en WWE Smackdown, siendo su aparición más notable el 30 de marzo de 2008 en el evento de Wrestlemania de WWE en Orlando, Florida, en el que apareció en el ring durante varios minutos. También, Kim ha aparecido en el videoclip "Thnks fr th Mmrs" de Fall Out Boy junto a Pete Wentz En la actualidad Kim Kardashian mantiene una relación sentimental con el jugador de fútbol americano de los New Orleans Saints Reggie Bush.

Ella bajó de peso

2011-06-19T12:44:00.000-07:00

Cuando una mujer baja de peso como empieza un proceso de elevar la autoestima y eso parece haberle pasado a estas hermosa mujer, que para muchos podrá parecerles aún una mujer gordita, pero que para muchos es una mujer de muy buen cuerpo. A muchos nos gustan llenitas y eso ellas lo saben, por esa razón es de que muchas gorditas sexy no desean bajar demasiado de peso, sino mas bien llegar a una figura donde se vean bien y a la vez ser tambien mas agradable a la vista de sus galanes. Esta mujer de la que hoy estamos hablando seguramente viene de un proceso de bajar de peso que la hizo ponerse muy buena y ahora quizá tambien ya no sea una gordita sexy sino mas bien una ez-gordita sexy.
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Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
obesidad es necesario que se asesoren de un
profesional para evitar problemas como la flacidez
que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
proteinas,carbohidratos o algunos de los
macronutrientes escenciales para nuestro cuerpo.
Las dietas son el pan nuestro de las gorditas
hermosas, quienes nunca dejan de lado la
posibilidad de bajar de peso.

Lenceria para gorditas 2da parte

2011-05-26T07:54:00.000-07:00

Gracias a todos los admiradores de las mujeres gorditas sexy; Cada dia tenemos mas seguidores en este sitio y eso nos motiva a seguir escribiendo aun mas sobres las mujeres gorditas sexy, que por cierto hoy vamos a continuar con lo de lenceria para gorditas pero en una segunda parte, donde estaremos viendo a estas hermosas mujeres gorditas en ropa intima de lenceria luciendo sus encantos de manera algo discreta pero muy sensual; Asi que no se me alteren mucho amigos, que tenemos gorditas sexy para rato ya que estas hermosas mujeres tienen una gran imaginación para elegir la forma de vestir y verse de lo mas sensual. Aqui les dejo mas fotos de estas hermosas mujeres gorditas sexy que estan causando sensación por lo atractivas que resultan en ropa interior de lencería. Y recuerden que habrá una tercera parte tambien de esto mismo en los momentos venideros. asi que esten pendientes y gracias por seguirnos.
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Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
obesidad es necesario que se asesoren de un
profesional para evitar problemas como la flacidez
que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
proteinas,carbohidratos o algunos de los
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hermosas, quienes nunca dejan de lado la
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Lenceria para gorditas

2011-05-24T10:12:00.000-07:00

Los escaparates de lencería no estarían completos si no exibieran la ropa de lencería para mujeres gorditas. Las mujeres gorditas en lencería lucen muy sensuales y atractivas y es por eso que una gran parte de ellas utiliza este tipo de prendas íntimas para cautivar a sus galanes. Las gorditas sexy sabemos que tienen todo de sobra y con la ropa de lencería se resaltan muy bien los atributos que ellas poseen y que tanto llaman la atención de quienes tienen el privilegio de compartir con ellas la intimidad. Aqui les dejo una fotos de mujeres gorditas sexy en ropa de lencería que seguramente seran de su agrado.
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estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
obesidad es necesario que se asesoren de un
profesional para evitar problemas como la flacidez
que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
proteinas,carbohidratos o algunos de los
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Sofia linda gordita

2011-04-25T12:53:00.000-07:00

A ver que les parece esta hermosa gordita sexy que les traigo a mostrar en este bello dia; Digo bello porque la belleza de Sofia me lo ha hecho ver asi: Ella es toda coqueteria y sensualidad y sus grandes atributos fisciso no parecen verse afectados por los kilitos de mas de ella sino al contrario, creo que se han potencializado tremendamente y ahora tenemos en Sofia a una mujer frondoza con unas grandes y hermosas bubis y con un cuerpo seductor que hará las delicias del afortunado que lo logre tener en sus brazos.
Sofia es una chica de Tagged muy bella y encantadora, en verdad una de las gorditas sexy mas provocativas que les haya traido a este sitio.
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Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
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La Gordita mas sexy

2011-04-07T15:05:00.000-07:00

Esta de plano si que es la mujer gordita mas sexy que me he encontrado en los últimos tiempos de este blog. Esta hermosa mujer gordita sabe exibir muy bien gus grandes atributos apareciendo ante nuestros ojos como una mujer sexy y muy sensual. Las mujeres gorditas sexy son muy buscadas en Internet porque los hombres sabemos que ellas tienen de todo en una muy buena y sobrada proporcion. Pero ver a una mujer gordita luciendo ropa interior tipo lencería es el acabose, es lo máximo en verdad.
Las mujeres gorditas sexy tienen un lugar muy especial en el corazon y en la mente de cada uno de nosotros y en verdad que nos sentimos muy bien cuando una hermosa mujer como estas nos apapacha y nos brinda sus caricias. Aqui les dejo la foto de esta hermosa mujer gordita sexy que me ha logrado impresionar fuertemente.
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Gordas bien buenas

2011-04-05T05:39:00.000-07:00

Ahora les voy a presentar a una mujeres gordas bien buenas que se autonombran así porque ellas mismas se consideran excedidas de peso. Para muchos otros la opinión es que ellas estan muy buenas. A mi la verdad m encantaron porque me gustan las gordas y asi exactamente como estas preciosas feminas.
Las mujeres gorditas sexy tienen mil y una forma de lucir sensuales y atractivas y estas mujeres gorditas que ahora les presento han logrado dar en el clavo con su gran sensualidad y belleza.
Me motiva mucho cuando veo como las mujeres gorditas estan dotadas de un montón de atributos físicos como lo son un buen par de bubis, buen trasero y hermosas piernas. Todo lo reúnen estas hermosas gorditas sexy que aqui les traigo este dia y que me encontré navegando por un sitio de Univisión. Estas mujeres gorditas estan causando sensación y a muchos los estan obligando a reevaluar el concepto que tienen de lo que son las mujeres gorditas sexy.
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posibilidad de bajar de peso.

Abi Titmuss

2011-03-30T08:15:00.000-07:00

Hoy le presetamos a Abi Titmuss, una super modelo gramorosa que vemos un poquito excedida de peso, pero que para muchos está ideal, a decir de los amantes de las mujeres gorditas sexy. Las mujeres gorditas tienen su encanto especial y Abi Titmuss lo tiene de sobra, ya que ella es toda una experta en lucir hermosa y coqueta a mas no poder. A Abi Titmuss parece haberle crecido todo al subir unos kilos de peso; Sus bubis se ven enormes y el talle de su cuerpo robusto hace un juego encantador con su hermoso rostro y blancas piernas. Abi Titmuss es una diva de la belleza que ahora está acaparando las páginas principales de las revistas de mujeres gorditas.
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inapropiada, o las descompensación por falta de
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posibilidad de bajar de peso.

Me gustan las gordas

2011-03-11T07:10:00.000-08:00

A mi me gustan las gordas porque ellas tienen de todo, estan sobradas en todo y a mi me encantan las bubis, las buenas piernas, el cuerpo calientito y que se sienta la carne de la mujer cuando estoy en contacto con ella. Las gorditas sexy todavía son mas atractivas y apetecibles ya que saben como manejar ese cuerpo grande y apetitoso que tienen. No no no, las gorditas son algo especial y no nadamas porque si son tan buscadas y asediadas en el Internet. Una mujer gordita puede conseguir muchas cosas, ademas de que llama poderosamente la atención cuando es gordita sensual o cuando se viste de manera sexy.
Me encanta ese exceso que tienen en todo las mujeres gorditas y me encantan como les rebotan sus bubis y como les sobresalen todos sus atributos de ese cuerpo que es el templo de tantos agregados y de tantas cosas que incitan a disfrutarlas y a volverse loco dentro del templo de Venus.
Aqui les dejo la foto de unas hermosas mujeres gorditas que fueron sorprendidas vistiendo en ropa interior; Ellas saben que son apetitosas y el que tomo esta foto seguramente disfrutó al hacerlo porque las pudo ver en vivo y a todo color casi como Dios las trajo al mundo.
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posibilidad de bajar de peso.

Gorditas tentacion

2011-03-02T07:29:00.000-08:00

Las gorditas estan concientes de que son una tentación para muchos
hombres, pero a veces se pasan de atrevidas y suelen aparecer en ropa
intima muy provocativa que acelera del corazon de muchos hombres.
Muchas gorditas sexy no tienen ninguna intención de bajar de peso y
esto es porque saben el impacto que causan sus grandes atributos, cosa
que ellas no tienen la intención de perder por ningún motivo.
Aqui les presentamos hoy una de las gorditas sexy atrevidas que se han
aventado al ruedo practicamente con el fin de impresior a algunos hombres
mostrando algo de sus cualidades fisicas interiores que por lo general
están escondidos en las prendas de vestir.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
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obesidad es necesario que se asesoren de un
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inapropiada, o las descompensación por falta de
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hermosas, quienes nunca dejan de lado la
posibilidad de bajar de peso.

Las gorditas no deben permitir que alguien las haga menos

2010-11-02T13:02:00.000-07:00

Es fácil para una gordita sexy conquistar el mundo siempre y cuando ella se lo proponga; Es cuestión de que se pongan en su papel y confien mas en ellas mismas, que reconozcan que el estar gordas no las hace menos como mujeres, ya que ellas son como cualquier otra mujer y su valor interior no tiene nada que ver con el volúmen de su cuerpo; Si tiene que ver definitivamente con su austoestima, pero esto no debe hacerlas sentir menos , ya que las gorditas sexy tienen las mismas oportunidades y los mismos derechos que las demas mujeres, aunque la verdad algunas personas si tratan de hacer menos a las mujeres gorditas pero eso ya es cuesión de que ellas lo permitan, porque si no se dejan ellas pueden plantarse como cualquier otra mujer delgada o que presumiblemente tenga un mejor cuarpo o sea mas bella.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
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bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
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inapropiada, o las descompensación por falta de
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posibilidad de bajar de peso.

Llena de amor

2010-10-31T10:32:00.000-07:00

Ariadne Diaz tuvo que subir unos 10 kilitos- segun cuenta ella- para poder interpretar a Marianela, la inteligente mujer gordita y estrella de la famosa telenovela.
Ariadne Diaz tiene un cuerpazo, por lo que para disimularlo tenia que usar una botarga que la hacía ver muy gorda, pero ella tambien quería enseñar cachete y que el rostro se le viera mas llenito para que el personaje fuera mas real. La hermosa Ariadne Diaz es toda una actriz y lo demostró plenamente en esta exitosa telenovela donde al lado de Valentino Lanús protagoniza esta comica y divertida serie de telenovela.
Las dietas y el bajar de peso fueron el pan nuestro de "Marienela" quien en su lucha por la obesidad encuentra el amor y aprende a defenderse de los que le quieren hacer la vida de cuadritos y discriminar como comúnmente quieren hacerlo muchos con las personas gordas.
Dietas, amor, bajar de peso, obesidad, intrigas y mucho mas es lo que encierra la divertida serie de telenovela de Ariadne Diaz y Valentino Lanús.
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obesidad es necesario que se asesoren de un
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inapropiada, o las descompensación por falta de
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posibilidad de bajar de peso.

Las gordas mas buenas del mundo

2010-10-27T08:53:00.000-07:00

Las mujeres gorditas mas buenas del mundo son aquellas que han sadio lidiar con la obesidad y sacarle el mayor provecho; Pese al riesto de contraer diabetes las mujeres gordas hermosas se visten como unas verdaderas divas y no obstante que algunas no logren bajar de peso a pesar de estar siempre con dietas esto no las detiene para seguir adelante sacando el mayor provecho posible a sus grandes dimensiones y lindas carnes que cubren su cuerpo y que son la delicia de muchos hombres que las prefieren gordas.
Muchas mujeres gordas se conservan asi porque sus parejas las desmotivan cuando quieren bajar de peso argumentando que van a perder el atractivo y que van a andar por ahi con la flacidez por todo el cuerpo, y
claro que esta que esto lo hacen algunos hombre porque tienen el temor interno de perderlas al hacerse ellas mas atractivas cuando inician la campaña contra la obesidad. Las grandes ventajas de bajar de peso es que tambien se alejan las gorditas de la posibilidad de contraer diabetes u otras enfermedades propias de la obesidad. Los hombres no somos muy dados a las dietas porque con nuestra actividad a veces nos conservamos bien, pero las mujeres por estar mas en el hogar tienden a comer de mas y es cuando la obesidad hace su aparición y con ella las dietas para combatirla con las consecuencias de un subir y bajar de peso fluctuante cuando no se tiene la asesoria y disciplina para combatir la obesidad.
De las dietas la mejor es la que siguen los que sufren de diabetes, ya que es una dieta muy equilibrada y a la vez con todos los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. El secreto está en la cantidad, ya que una mujer gordita cuando inicia con dietas para la obesidad lo primero que hace es abstenerse de alimentos y este es el peor de los errores, ya que el hambrearse dispara los niveles de insulina del cuerpo, lo cual es disparador tambien de la aparición de la diabetes. Las dietas de las mujeres gordas deben de ser de acuerdo al peso corporal porque mientras son peras o manzanas lo primero es alimentar ese cuerpo que tiene mucho volúmen y por lo tanto la necesidad de mas alimentos que una mujer delgada.
Cuando se entiende esto y se empiezan a personalizar las dietas es cuando el bajar de peso se convierte en un asunto interesante y no fastidioso y la lucha contra la obesidad y la aparición o control de la diabetes
tambien se hace mas fácil y de manera consciente. Es entonces cuando las mujeres gorditas se sienten las gordas mas buenas del mudno y eso las motiva a ir por mas en la búsqueda del bienestar.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
obesidad es necesario que se asesoren de un
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que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
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macronutrientes escenciales para nuestro cuerpo.
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hermosas, quienes nunca dejan de lado la
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Mujeres a dieta

2010-10-25T15:16:00.000-07:00

Para hablar de dietas las gorditas on expertas porque si alguien se somete a dietas de manera continua son ellas, y tambien son expertas en bajar de peso rapidamente. La lucha de las mujeres gorditas en contra de la obesidad es constante auque siempre vayan perdiendo la guerra. Pero eso si, el temor mas grandes de las mujeres gorditas no es la obesidad, sino mas bien el riesgo de contraer la tan aborrecidad diabetes porque saben que despues ya nada es igual y esto es lo que las motiva mas a seguir dando la guerra en contra de la obesidad. Las dietas para las mujeres gorditas ya no son para matarse de hambre, sino mas bien ahora son un conjunto de alimentos que no engordan y que si nutren pero que ademas las deja sin hambre despues de consumirlos y esto es debido a la reyna de las dietas, la dieta de la zona que tanta fama y prestigio ha alcanzado. En la dieta de la zona se hacen hasta 5 comidas al dia bien programadas y las mujeres gorditas pueden estar seguras de que van a bajar de peso de manera saludable.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
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que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
proteinas,carbohidratos o algunos de los
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Mujeres que creen estar gordas

2010-10-23T09:54:00.000-07:00

La mayoria de las mujeres creen estar gordas y aun que tengan un lindo cuerpo ellas siempre andan pensando en dietas y en combatir la obesidad. Por mas hermosa que esté una mujer siempre anda con lo del ejercicio y las dietas para bajar de peso, aun asi no teniendo ni un gramo de exceso de grasa corporal.
Pues las mujeres gorditas son asi con mas razon porque ellas sienten que deben esta sometidas siempre a dietas y en lucha constante contra la obesidad para bajar de peso y verse mejor.
Hay muchas mujeres gorditas secsi que no se preocupan por su exceso de peso y disfrutan incluso de tener mas carnita de lo normal que tienen todas las mujeres. Pero los verdaderos problemas llegan cuando aparece la diabetes, ese indeseable mal que le puede arruinar la vida a cualquiera que la sufra y que no se someta a las dietas rigurosas que los médicos prescriben. Por eso hay que ver la obesidad como una enfermedad a la que se le puede sacar provecho temporalmente para las gorditas secsi que saben hacerlo, pero no hay que descartar la posibilidad de bajar de peso entrando a cualquiera de las dietas prescritas por los expertos de la medicina con el fin de evitar o prevenir la aparición de la diabetes.
Las mujeres gorditas secsi con muy buscadas en Internet y en la vida diaria despiertan suspiros y halagos por todas partes y eso es algo que a las mujeres les encanta. Por el contrario las mujeres exageradamente delgadas pueden pasar desapercibidas por la falta de masa corporal y esto es el lado opuesto de lo que estamos hablando, por lo que a las mujeres delgadas les toca ganar peso para verse mejor.
Claro que cada persona es libre de hacer lo que quiera con su vida y las gorditas secsi pueden lo pueden continuar siendo por que tiempo que ellas lo deseen, pero es bueno señalar de paso las consecuencias que puede traer a la larga la obesidad por cuestiones de salud y en especial por su relación con la diabetes.
Lo bueno que en estos dias todos somos conscientes de que la obesidad no es saludable y que las dietas tienen lo suyo pero que deben de ser prescritas y vigiladas por expertos en nutrición, ya que el bajar de peso no solo es cuestión de voluntad, sino mas bien de comer con inteligencia y combinar las dietas con el ejercicio para logran un efecto contundente y poder bajar de peso de manera saludable.
Las mujeres que creen estar gordas aunque no sea asi tienen que analizar que es aquello que las impulsa a querer bajar de peso si no tienen necesidad de ello, porque si no hay obesidad no es bueno querer bajar de peso ni someterse a rigurosas dietas que puedan poner en riesgo la salud sin necesidad alguan. La diabetes no solo aparece por cuestiones de obesidad, sino tambien por el estres exagerado o tensiones y preocupaciones que las personas sufren y les desencadena reacciones indeseables que disparan los niveles de insulina innecesariamente y esto en verdad si que las predispone a la diabetes mas que la obesidad misma.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
obesidad es necesario que se asesoren de un
profesional para evitar problemas como la flacidez
que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
proteinas,carbohidratos o algunos de los
macronutrientes escenciales para nuestro cuerpo.
Las dietas son el pan nuestro de las gorditas
hermosas, quienes nunca dejan de lado la
posibilidad de bajar de peso.

gorditas secsi

2010-10-21T02:29:00.000-07:00

La obesidad, las dietas y el bajar de peso son términos que siempre estan en la mente de las mujeres gorditas secsi porque son factores que ellas tienen que aprender a manejar en el transcurso de su vida o cuando menos mientras sean mujeres gorditas. Las mujeres secsi saben que la obesidad es un defecto al que se le puede sacar mucho partido porque son muchos los hombres a los que les gustan las mujeres gordas o llenitas. Por eso ellas al sentirse amadas hasta se olvidan de las dietas y de bajar de peso, aunque en realidad ellas emprenden una dieta ahorita y otra mañana y asi se la pasan si siquiera poder bajar un solo gramo y esto porque la verdad a veces ellas no tienen el suficiente interes en bajar de peso.

Muchas mujeres gorditas que son amdas asi como son se sienten dentro de un circulo de confort donde la obesidad en lugar de ser su enemiga sienten que es su aliada, cosa que despues comprenden que no es cierto al aparecer los primeros indicios quizá de diabetes, colesterol, triglicéridos, etx. Es entonces cuando las dietas vuelven a tomar relevancia en sus vidas y las dietas se hacen obligadas por prescripción médica.
Pero no debemos dejar de recomendarle a las mujeres gorditas secsi que si desean emprender el contro de la obesidad por favor recurran a un especialista en nutrición, ya que no se trata solo de bajar de peso, sino mas bien de seguir dietas balanceadas que contengan todos los nutrientes que el organismo necesita y asi la lucha contra la obesidad se ganará mas facilmente y de manera saludable. Todas las dietas son buenas, por eso existen, pero no hay que olvidar que el bajar de peso es una cuestión que depende de la actividad de la persona, de la edad y del peso, por lo que se hace necesaria la asesoría de un especialista en nutrición que nos prescriba todo lo que debemos comer para no andar después lamentándonos de que las dietas no sirven para bajar de peso.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas contra la
obesidad es necesario que se asesoren de un
profesional para evitar problemas como la flacidez
que viene despues de bajar de peso de forma
inapropiada, o las descompensación por falta de
proteinas,carbohidratos o algunos de los
macronutrientes escenciales para nuestro cuerpo.
Las dietas son el pan nuestro de las gorditas
hermosas, quienes nunca dejan de lado la
posibilidad de bajar de peso.

Gorditas sin diabetes bajar de peso

2010-10-15T03:22:00.000-07:00

Las mujeres gotditas deben aprovechar que los sintomas de la diabetes aun no den signos de aparición para que de inmediato empiecen a dar la batalla y bajar de peso. Desgraciadamente la diabetes es una enfermedad muy relacionada con el exceso de peso y con la obesidad, por lo que se hace obligado el iniciar a la brevedad posible alguna de las dietas para bajar de peso. Es verdad que a muchísima genet le encantan las mujeres gorditas porque dicen que las gordas tienen mas carne, que son mas cariñosas, que tienen mucho de donde agarrarse,etc; Pero la verdad tambien es que el riesgo de contraer diabetes se torna fuerte si es que antes no se somete a alguna de las dietas para bajar de peso de manera controlada por un profesional.
La obesidad es un tema muy polémico porque las mujeres gordas son discriminadas para ocupar puestos importantes con el pretexto de que una buena apariencia no está relacionada con la obesidad. Eso en lugar de ser deprimente para las mujeres gorditas mas bien debería de ser motivante, ya que la obesidad en verdad es disparadora de la diabetes y cuando se adquiere la diabetes ya nada es igual después; Con la diabetes hay que llevar una serie de dietas para de inmediato empezar a bajar de peso y con ellos los indices de obesidad. Por todo esto es bueno entender que es mejor adentrarnos en un plan para bajar de peso de manera tranquila y sin presiones para bajar de peso de manera voluntaria y no obligados por la diabetes; Asi les resultará hasta placentero el bajar de peso a las gorditas con alguna de las dietas como la dieta de la zona que tanto está de moda y donde se hacen hasta 5 comidas diarias sin pasar hambre. La obesidad se puede combatir de manera inteligente por las mujeres gorditas sin tener que pasar hambres y seguramente que se veran mas hermosas y saludables y alejadas de los riesgos de contraer diabetes bajar de peso y reducir en gran medida sus indices de obesidad producto de las dietas bien equilibradas.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
enfrentar grandes problemas de salud como la
diabetes. Tambien si las gorditas hermosas quieren
bajar de peso o seguir algunas dietas para adelgazar
es necesario que se asesoren de un profesional para
evitar problemas como la flacidez que viene despues
de bajar de peso de forma inapropiada. Las dietas son
el pan nuestro de las gorditas hermosas que nunca
dejan de lado la posibilidad de bajar de peso.

Estas gorditas le echan ganas

2010-10-14T07:12:00.000-07:00

Las gorditas no se pueden ni se deben de dar por vencidas ante el exceso de peso que a veces las abruma:
Es necesario que las gorditas hermosas se vean asi mismas como quieren estar dentro de un mes, dentro de un año o quizá dentro de una década; A pequeño, corto y largo plazo es muy imporatante que no pierdan de
vista el objetivo que ellas se han planteado; Si por razones de salud necesitan bajar de peso entonces deben ellas de enfocarse y visulizar como se verán cuando ya cumplan con el objetivo de alcanzar el peso deseado y claro mientras tanto disfrutar de la vida a plenitud porque no sabemos si mañana nos la quitarán.
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Mujeres mas o menos gordas

2010-10-12T19:57:00.000-07:00

Ahora vamos a conocer mujeres gordas pero no tanto; Muchas mujeres se consideran gordas porque
tienen algo de exceso de peso y este es el caso de las mujeres gorditas que presentamos hoy aqui.
Conocer mujeres gorditas atractivas y hermosas es
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Las gordas hermosas sociedad

2010-10-12T05:58:00.000-07:00

La sociedad es la principal motivadora de los bienes de consumo exagerado y por
lo tanto tambien la gran promotora de la obesidad; La sociedad permite que los niños
engorden con tanta comida chatarra y a la vez tambien reprime el sobrepeso por la
discriminación. Nadie quiere conocer mujeres gorditas en las pasarelas de moda, y
tambien es dificil conocer mujeres gorditas en las películas porque las delgadas se
llevan sin duda los mejores papeles. Excepto por el morbo de las pelicuas para adultos
son raros los casos donde se requieran mujeres gordas muy hermosas. Las citas de
trabajo parecen exlcluir a las mujeres con sobrepeso y eso es obvio porque nadie
quiere conocer mujeres gorditas para contratarlas y ponerlas al frente de la empresa.
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Conocer mujeres gorditas Britney Spears

2010-09-28T07:56:00.000-07:00

Hemos logrado conocer mujeres famosas como Britney Spears, quien se ha enfrentado a muchos problemas en su vida personal y aunado a eso tambien ha caido en vicios y tentaciones que la han llevado a crisis de depresión y estrés que como consecuencia de ello tambien se ha visto con exceso de peso por comer mas de lo normal. Britney Spears se ve muy bien de gordita hermosa, y sus fans que ya la han conocido delgada parece ser que la siguen querieno igual aunque haya subido de peso.
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muy grato para la vista de los hombres, aunque
estemos conscientes de que ellas quizá tengan que
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La belleza de las gorditas

2010-09-17T19:40:00.000-07:00

He logrado conocer mujeres gorditas que son muy lindas personas; Muchas de ellas a lo mejor son asi porque no dan mucha importancia al glamour o verse demasiado bien, por lo que eso parece darles mas oportunidad a las mujeres de enseñar lo noble de sus sentimientos. Tambien he logrado conocer mujeres gorditas que tienen un ego muy elevado y que ellas se sienten deseadas y con su autoestima por los cielos. No hay que olvidar que a una gran parte de los hombres les gustan las mujeres gorditas e incluso hay muchos que rechazan a las mujeres delgadas con el argumento de que prefieren que tengan mas carne como pasa con las gorditas.
Yo en lo personal he logrado conocer mujeres tanto gorditas como delgadas, altas y bajitas, morenas y blancas y al verdad me he dado cuenta de que cada mujer tiene lo suyo, asi como lo afirmaba el famoso "Tigre de Santa Julia" en la pelcula mexicana tan conocida por todos.
Es bueno conocer mujeres de todo tipo para irse formando un criterio mas amplio de como son las mujeres y si no logramos conseguir pareja lo que si podemos es conocer mujeres para tenerlas como amigas y aprender mas de ellas, sin contar que uno se divierte mucho cuando tiene amigas con quien salir y disfrutar de las cosas linda de la vida sanamente.
Asi que ha conocer mujeres se ha dicho amigos, gorditas o flacas, pero todas bonitas de prferencia que no? para alegrar al máximo nuestras vidas.

Hoy logré coocer mujeres gorditas con mucha voluntad

2010-08-25T12:10:00.000-07:00

Este dia me ha tocado conocer mujeres gorditas que yo se que con el tiempo ya no lo serán, porque ellas acaban de iniciar con un programa que creo que les dará excelentes resultado. No se trata de ninguna dieta, sino de se ordenadas para comer. Siempre me da mucho gusto conocer mujeres con tanta voluntad y ganas de hacer las cosas. Estas mujeres gorditas estan haciendo lo siguiente; Solo tres comidas al dia y nada entre horas excepto agua; Es una buena estratagia porque asi si desayunan a las 7 de la mañana y vuelven a comer a las 12 o 1 de la tarde entonces estamos hablando de un período de descanso y de ayuno de 5 a 6 horas: En la tarde estas gorditas hacen los mismo volviendo a la cena a las 7 y 8 de la tarde, con lo que su organismo descansa otras 7 u 8 horas. Esto hace que su sistema digestivo se empiece a acostumbrar a estar activo solo en las horas de comida y no durante todo el dia como suele suceder cuando tenemos la costumbre de comer los famosos tentempies que tanto nos hacen engordar.
Me daría mucho gusto conocer mujeres por todos lados que llevaran a cabo este tipo de régimen alimenticio que no es para nada una dieta, sino un forma de comer correctamente.
A mi me encanta conocer mujeres gorditas que esten luchando por salir adelante y bajar de peso, eso me motiva mucho porque yo tambien siempre ando queriendo tirar algo del exceso de peso que traigo. No puedo negar que he logrado conocer mujeres gorditas muy hermosas que la verdad no me gustaria que bajaran de peso, pero la salud es primero.

Conocer mujeres gorditas, una tarea muy facil

2010-08-19T12:39:00.000-07:00

Si quieres conocer mujeres gorditas sabemos que no tendrás una tarea muy dificil para realizar, ya que en promedio las mujeres gorditas son mas que las delgadas. Puedes conocer mujeres gorditas de todo tipo y en caulquier lugar; Muchos prefieren conocer mujeres gorditas por medio del Internet y ya que les toman confianza entonces les solicitan verse en persona para estrechar mas la relación y a veces llegar quizá a intimidar o entablar una relación solida.
No es dificil encontrar y conocer mujeres gorditas en Mexico o en Estado Unidos porque estos paises son los que mas gente gordita tienen en su población. Dicen que esto se debe a la abundancia de comida que existe en todas partes, otros que a la falta de ejercicio y algunos mas que a el tipo de vida sedentaria. El caso es que conocer mujeres gorditas no resulta ningun problema, pero por supuesto que los hombres preferimos encontrar mujeres gorditas hermosas y para verse bonitas las mujeres se pintan solas. Recordemos el personaje mexicano llamado El Tigre de Santa Julia, quien aseguraba que ninguna mujer era fea, que todas tenian algo bello y las gorditas no son la excepción. Puedes encontrar mujeres gorditas en el cine. en el supermercado, en la parada de camiones, etc, pero sin duda que donde puedes encontrar y conocer mujeres gorditas con las cuales entablar alguna relación es en el medio donde te desenvuelves porque ahi tendras la oportunidad de convivir con ellas. Yo he logrado conocer mujeres gorditas en Internet, pero las fotos engañan porque algunas me han resultado mas gorditas de lo pensado y tamnbien algunas no tan gorditas como aparentaban en las fotos.

Decepción por falta de cuerpo en una mujer

2010-08-10T18:42:00.000-07:00

Halando de conocer mujeres bonitas, me gustó mucho una chica que estaba muy delgada, pero se me hizo muy linda y cuando menos pensé ya estábamos en un lugar solitos y donde podiamos dar rienda suelta a nuestros instintos; Odio decirlo pero cuando vi aquella mujer con tan menudo cuerpo se me vino el ánimo a los pies; Debo confesar que me ha tocado conocer mujeres de todo tipo- al igual seguramente que a muchos de ustedes- pero la decepción vino porque normalmente la chica se veia portentosa, pero ya en la intimidad era otra cosa y el volúmen escaseaba donde a un hombre mas le gusta. Me disculpé con la chava diciedole que no me encontraba en un buen momento emocional y quedamos de vernos en otra ocasión, pero ahora se que cuando quiera conocer mujeres es preferible ir poco a poco con ellas y no irse de plano a la intimidad porque otra decepción como esta puede aparecer de nuevo. Se que con las chicas gorditas no tendré jamás ese problema; La verdad prefiero conocer mujeres con gorditas o con un poco de peso de mas que conocer mujeres que les falte carne en su cuerpo.

Otro sitio ideal para conocer mujeres gorditas

2010-08-10T18:33:00.000-07:00

Otro de los sitios que te puedo recomendar para conocer mujeres gorditas- donde he tendio exito y me he encontrado muchas gorditas hermosas- es Wamba; Wabma tiene mas lenta la interfaz que otros sitios porque tiene una cantida inmensa de usuarios; pero los sistemas de alerta que tiene y ademas los grupos para conocer mujeres eso casi no lo tienen los otros sitios para conocer mujeres. Vale la pena entrar a Wamba y conocer mujeres gorditas las cuales vas a encontrar a montones y no solo gorditas sino tambien flacas, morenas, rubias, etc.
Pero donde si duda alguna puedes conocer mujeres gorditas es en el mundo real, dejando por un lado el Internet te daras cuenta que las las mujeres gorditas son mas fáciles de encontrar ya que el promedio de la población mundial está excedida de peso y las mujeres no son la excepcion. Ademas estamos en la epoca de la abundancia y las mujeres prefieren disfrutar de la vida antes que privarse de lo que les gusta en pro de una buena figura.
Por lo tanto conocer mujeres en Internet o en la vida real es mas fácil de lo que pensamos, pero por favor no les vayas a romper el corazon a una mujer gordita porque te ganarías su odio para el resto de tu vida; Ellas son muy sentimentales y se enamoran perdidamente, por lo que debemos de tener mucho tacto en esto con ellas.

Las mujeres gorditas que he conocido me han fascinado

2010-08-10T18:24:00.000-07:00

Las mujeres gorditas que he conocido me han fascinado. Bueno la verdad me ha tocado conocer mujeres que se me han hecho muy lindas en las todos, pero estas chicas se consideraban algo pasaditas de peso y cual es mi sorpresa que al conocerlas en vivo me doy cuenta que son mas hermosas de lo que pensaba, pero aun asi ellas lamentan mucho tener algo de sobrepeso.
Conocer mujeres gorditas es un placer para mi y me emociono mucho porque ellas lo tienen todo en buena cantida, ademas cuando abrazas a una mujer gordita sientes una sensación muy placentera porque las gorditas son muy cariñosas y aceptan las caricias sin reservas.
En pocas palabras es bien lindo conocer mujeres gorditas porque ellas se dejan querer y los que tenemos mucho para dar nos encanta esa actitud de ellas.
Te quiero recomendar otro de los sitios donde puedes conocer mujeres gorditas; Se llama Badoo y esta muy visitado por chicas gorditas que estan deseosas de conocer personas interesadas en ellas; Si te quieres conocer mujeres gorditas hermosas te recomiendo que te registres en Badoo e inicies desde ya tu cacería, no te vas a arrepentir te lo aseguro.
Pero lo que mas me gusta de Badoo es que tienen un sistema de chat con el cual de inmediato empiezas a platicar con las chicas que ahi encuentras.

Sitios para conocer mujeres gorditas hermosas

2010-08-09T11:49:00.000-07:00

Me llamó mucho la atención encontrar en Internet dos sitios para conocer mujeres ydedicados a las mujeres gorditas especialmente, pero lo mas interesante de este sitios para encontrar mujeres gorditas es que tiene muchas secciones como dieta, ejercicio, terapias, chat y grupos.
Es difícil conocer mujeres gorditas por Internet porque la gran mayoría de chicas con sobrepeso no se aceptan como son, pero tampoco hacen nada por remediar su exceso de medidas. Por eso es que se torna dificil encontrar mujeres gorditas a pesar de haber tantas en el mundo.
Para conocer mujeres gorditas te recomiendo el sitio Gordos.com donde vas a encontrar mujeres en una gran variedad de medidas-especialmente grandes- con ganas de platicar y de hacer amigos. Conocer mujeres gorditas ya no será tan dificil si entras a Google y en el buscador solo escribes "conocer mujeres gorditas" porque esta búsqueda te llevará a muchos sitios de Internet donde podras encontrar mujeres gorditas de todos los calibres.
Hay otros sitios tambien donde puedes conocer mujeres gorditas con solo dejar tu comentario de que es lo que andas buscando y de inmediato vas a obtener respuesta de mujeres gorditas que estan dispuestas a platicar contigo. Estos sitios son Argentinos y tienen muchas entradas y bastantes visitas de México y del mundo entero. Ahi podras encontrar mujeres gorditas a granel te lo aseguro con solo escribir te amo gordita en el buscador de Google.

Reglas sencillas para que las mujeres gorditas se prevengan contra la diabetes

2010-08-08T16:05:00.000-07:00

No solo para las mujeres gorditas son las reglas para prevenir la diabetes, sino para cualquier persona. Estas reglas han sido probadas y son ampliamente recomendadas por los doctores y nutriólogoa para evitar la diabetes y para las que ya padecen de diabetes de cualquiera de los dos tipos ya sea tipo 1 o tipo 2.
Las reglas son simples y fáciles de seguir pero comprenden todo un sistema de mejoramient d la salud, aqui te las damos:
1.-Caminar todos los dias-no corre-y hacerlo por lo menos 45 minutos pero a diario
2.-Reducir o eliminar el consumo de harias blancas, grasas animales y vegetales
3.-Mantener un estado emocional tranquilo y evitar las emociones fuertes lo mas posible.
4.- Jamas comer en exceso, las comilones promueven la resitencia a la insulina, precursora de la diabetes tipo 2.
5.- Hacerse exámenes de sangre cada año o si es posible cada 6 meses si se sospecha de diabetes
6.- Si tienes antecedentes de diabéticos en la familia entonces la persona debe de ser lo mas estricta posible con estas reglas.

Riesgo de padecer diabetes de las mujeres gorditas

2010-08-06T18:42:00.000-07:00

Es lindo ver y contemplar a las mujeres gorditas atractivas, son un deleite para los ojos, pero tenemos que tener en cuenta que es mejor que esas hermosas mujeres cambien sus hábitos de vida y alimenticios porque el riesgo de padecer diabetes es muy alto debido al exceso de peso. Aseguran los expertos que cerca del 80$ de los enfermos de diabetes son personas obesas o con algun tipo de exceso de peso.
La diabetes mas común es la del tipo 2 como le dicen comúnmente y es provocada por la resistencia a la insulina que el cuerpo a desrrollado, lo cual no permite que la glucos se metabolice y se almacene ne los músculos por lo que entonces lo que hace es estar dando vueltas con la sangre por todo el cuerpo y mientras mas comemos mas aumentan los niveles e glucosa o azúcares en la sangre sin control alguno.
Parece ser que las personas gorditas tienen esta tendencia a padecer diabetes mas que las mujeres delgadas y es por eso que tenemos que recomendar a nuestras hermosas gorditas atractivas que empiecen a bajar de peso lo antes posible para evitar el azote de ese mal tan popular como lo es la diabetes.

Compra ropa, el gran dilema de las mujeres gorditas

2010-08-06T06:16:00.000-07:00

Las mujeres gorditas enfrentan un gran dilema siempre que de comprar ropa se trata. Las grandes medidas de sus cuerpos no hacen juego con la ropa que parece haber sido hecha para las mujeres delgadas úncamente, aparentando esto como un hecho de discriminación.
Las mujeres gorditas generalmente se van directo a las tallas grandes y es ahi donde encuentran casi siempre lo que buscan al comprar ropa. Muchas mujeres gorditas de plano se olvidan de comprar ropa y optan mejor por ir con sastres o costureras que les diseñan sus ropas de una vez a la medida, evitando con esto tantas vueltas y desgastantes pruebas en los aparadores de las tiendas de ropa. Las mujeres gorditas no son las buenos prospectos para comprar ropa debido a que es comun que ellas se sientan un poco desvaloradas y con la autoestima caída y sientan que nada les acomoda, por lo que optan por durar mucho tiempo sin efectuar algun cambio en su guardaropa.
Para comprar ropa las mujeres necesitan algo de motivación y esto solo se los puede brindar un buen cuerpo, una cara bella y sentir que pueden ser capaces de causar admiración en los hombres.

Buscar y encontrar mujeres gorditas atractivas

2010-08-03T05:03:00.000-07:00

La mejor manera de encontra algo es buscar por oposición; me refiero a que si queremos buscar mujeres gorditas podemos inicar una búsqueda en google escribiendo "mujer gordita busca hombre" y esto nos llevará a una gran cantidad de sitos de Internet donde hay muchas mujeres gorditas esperando a ser contactadas por ti. Puedes ser mas específico con la búsqueda y le puedes agregar las palabras "en Mexico" o en tu Estado, Municipio o Ciudad y siempre tendras resultados para "encontrar mujeres".

Es fácil de entender como buscar mujeres porque se sabe lo que se quiere y si tu deseo es buscar y encontrar mujeres gorditas atractivas de seguro que no tendrás ningún problema en tener éxito en tu búsqueda.

Otra formas de encontrar mujeres gorditas atractivas es poner anuncios en los clasificados gratuitos, pero eso te llevará mas trabajo porque necesitas inscribirte primero y dar tus datos y luego confirmar tu email, etc, algo que no es difícil pero si quita algo de tiempo.

Tambien debo decirte que para buscar mujeres y encontrar mujeres debes valerte no solo del Internet, sino tambien en la via pública o en lugares como bares, cines o restaurantes puedes conocer a mujeres gorditas que si te gustan les puedes solicitarles su cel con cualquier pretexto

para llamarlas y empezar a hacer contacto. No hay que olvidar que es imprescindible causar una buena impresión desde la primera vez, si queremos conocer mujeres gorditas lindas y llegar a tener algo que ver con ellas en lo futuro.

Dieta de agua en ayunas

2010-07-30T14:04:00.001-07:00

Al momento de decidir adelgazas es normal hacer de todo junto y muchas veces cosas que termina siendo un disparate y sin sentido.

Muchos mitos, muchos consejos sin sentido, muchas recomendaciones sin base científica, mentiras y ridiculeces, algunos de los mas famosos es el de tomar en ayunas un vaso de agua y que con eso solo adelgazamos.

Llenarse de agua no libera al cuerpo de ninguna manera de la grasa que acumulamos, el agua hidrata si pero que tiene que ver con adelgazar?

Es cierto que a la hora de la comida con una sopa vegetal o un vaso de agua de por medio podemos llenarnos un tanto mas y por ende comer algún bocado de menos, pero adelgazar? ridículo.

Esto viene de la mano con el metabolismo puesto que mantenerlo activo es vital, se cree que con agua en ayunas ayudamos a generar ese proceso, pero no es así, la actividad y la buena dieta es pilar fundamental tanto para bajar de peso como para ganarlo.

Si es cierto que un vaso de agua es saludable y un buen comienzo del día, en vez de por ejemplo gaseosas, pero nada mas. Activar el cuerpo luego de una noche sin alimentos ni líquidos con un vaso de agua es correcto, pero solo para eso, no para bajar de peso.

fuente: http://www.dietavirtual.com/dieta-de-agua-en-ayunas/

Etiquetas: agua, bajar de peso, dieta, dieta natural, dieta rapida, dietas para bajar de peso gratis, Mitos, Nutricion, Personal trainer, saludable

Bajar de peso, un proceso lento y complicado

2010-07-30T14:02:00.001-07:00

Bajar peso es un proceso lento y muchas veces complicado, y si queremos que adelgazar sirva de algo, es así como tiene que ser. Ir bajando kilos de forma progresiva permite que nuestro cuerpo se acostumbre a sus nuevas dimensiones (evitando estrías y flacidez) y sobre todo asegura los resultados a largo plazo.

Quizá a veces una se sienta tentada a dejar de comer una semana y adelgazar 6 kilos de golpe, pero eso deja de ser tan atractivo cuando piensas que 15 días después no estarías como al principio…¡sino peor debido al efecto rebote!

Hay una serie de hábitos que, una vez que los interiorizamos, dejan de resultar costosos y que son los que nos llevan por la senda de adelgazamiento efectivo. Es fundamental seguir una dieta variada y ser capaces de disfrutar con la comida, porque si no la dieta se convertirá en un suplicio.

¿Sabes qué tienes que hacer para adelgazar sin que esto ocurra?

En el supermercado
No acudas a la compra con hambre, o acabarés eligiendo los productos más calóricos. Si no es posible para ti ir después de comer, toma una manzana antes de ir. Y vete siempre con una lista cerrada de los productos que necesitas.
Sustituye alimentos refinados como el pan, la pasta, el arroz o las galletas por integrales. Aportan más vitaminas, dan mayor sensación de saciedad, cuentan con más fibra y resultan menos calóricos.
NUNCA compres bollería industrial o precocinados. Ya no es cuestión sólo de peso, sino también de salud . Si no lo tienes en casa, no lo comerás. Trata de evitar las zonas del supermercado donde están estos productos para evitar tentaciones.
Llévate postres a casa. Si tienes postres más sanos te generará menos ansiedad no tenerlos insanos. Compra yogures o queso fresco para tal fin.
Llena tu carrito de frutas y verduras. Si es lo que tienes a mano es lo que comerás.
En casa
No bases tus platos en los fritos. Opta por otros modos de cocinar como a la plancha, al vapor o al horno. Utiliza la mínima sal necesaria y busca salsas ligeras. Realza el sabor de los platos con especias o aliño de limón. Recuerda que es fundamental que disfrutes del sabor de los alimentos para que seas feliz en tu dieta.
Usa sartenes anti-adherentes. No tendrás que engrasar tanto la sartén para que la comida no se pegue, por lo que acabarás cocinando con menos aceite.
Mejor que falte que que sobre. Mide bien las cantidades para no pasarte con el tamaño de las raciones. Si cocinamos más, comemos más, ya que no nos gusta que quede en la sartén. Además, si has cocinado demasiado, échate la ración adecuada y aleja la olla. Cuanto más lejos esté menos probable es que te levantes a por más. El resto congélalo.
Un buen truco es comer la comida principal en platos de postre. Al ser más pequeños podemos llenarlos a rebosar con menos comida y tendremos la sensación de que ya hemos acabado con lo que nos correspondía.
Lávate los dientes justo después de acabar de comer. Te disuadirá de seguir picoteando.
En el restaurante
Comer en un restaurante no es carta blanca para hacer una tregua en la dieta. Sabes que en cualquier sitio se pueden pedir platos sanos y si no lo haces no busques excusas, es porque no quieres. Pide de primero algún plato con vegetales y sin salsas calóricas y de segundo, alguna carne o pescado a la plancha.
No bebas mucho alcohol. Ya no sólo por las calorías que ingieres, sino porque relaja tu sistema de control mental. Te costará más seguir tu dieta si has bebido.
De postre, lo ideal es tomar fruta o un sorbete.
Si te has pasado con la comida, haz una cena ligera y depurativa: prueba con un té y una macedonia. Probablemente sea tu propio cuerpo quien note que no puede más. Especialmente si eres constante con la dieta, te acostumbrarás a comer más sano, y eliminarás la apetencia por alimentos grasos.
Si comes todos los días fuera de casa, una buena opción es cambiar el restaurante por el táper. Es más barato y puedes planificar mejor tus comidas para que se adecúen a tu dieta.
Haciendo deporte
Debes realizar ejercicio físico a diario para perder el máximo número de calorías. Si no puedes realizar deporte todos los días integra el ejercicio en tu vida: prescinde del coche y del ascensor.
Es más fácil apuntarse a un gimnasio que tratar de hacer ejercicio uno sólo. Haber pagado motiva para ir. Lo mejor es buscar actividades que nois motivan y hacerlas en grupo. Apuntarte a clases para aprender algo (ya sea tenis, baile o yoga) genera un compromiso al saber que tu profesor está "esperando" por ti. Eso sí, busca siempre actividades que disfrutes o acabarás buscando todo tipo de excusas para no hacerlo.
Combina actividades aeróbicas (son los ejercicios que aumentan el ritmo respiratorio y cardíaco, como correr, aerobic o andar en bici) con la tonificación muscular. Un aumento de la masa muscular produce una aceleración del sistema basal, que lo tiene más fácil para quemar calorías aún estando n reposo.
Haz al menos media hora de ejercicio. Es a partir de los 30 minutos cuando el cuerpo, tras agotar las reservas de glucógeno, comenzará a quemar grasas.
Busca actividades de ocio activas. Pues aprovechar los fines de semana para hacer senderismo en el monte, para organizar un plan con deportes de aventura o para bailar durante horas en la discoteca.
Recomendaciones generales
No te saltes ninguna comida. Muchas veces nos sentimos mejor saltándonos la cena tras una comida copiosa o prescindiendo del desayuno para perder peso. Es un gran error ya que causa desajustes (llegamos a la siguiente comida hambrientos) y a largo plazo puede contribuir a que subamos de peso, ya que nuestro organismo se acostumbra a almacenar grasa para los periodos en los que no se le suministra.
Haz cinco comidas al día. Es mejor comer muchas veces poco, que pocas veces mucho. Las comidas más calóricas hazlas por la mañana. Tras la cena, deja pasar dos horas -como mínimo- antes de acostarte.
No renuncies a los hidratos de carbono. A pesar de su mala fama, resultan saciantes y se necesita consumir una gran cantidad de hidratos de carbono para que se acumulen en forma de kilos (a diferencia de las grasas, que enseguida afectan a nuestro cuerpo). Además los carbohidratos incrementan el gasto calórico, es decir, nos ayuda a quemar más calorías a un mismo nivel de actividad.
Come variado. Debes comer de alimentos de todos los grupos, ya que todos son necesarios. Una dieta que recurra siempre a los cinco platos menos calóricos acaba aburriendo, y esa es una razón de peso que te puede llevar a abandonar tu dieta.
Mucha paciencia. No te obsesiones con la necesidad de bajar peso ni te peses cada cinco minutos. El objetico es cambiar tus hábitos para disminuir tu peso de forma gradual. No te frustres si te estancas en un momento dado, trata de aumentar tu gasto calórico a través de más ejercicio físico. Pésate una vez a la semana, desnud@ y en ayunas.
futen http://www.demujer.es/bajar-peso/

Dieta para combatir la celulitis

2010-07-30T13:53:00.001-07:00

La celulitis afecta especialmente a las mujeres con sobrepeso, pero también aquellas que están en su peso, pueden padecer esta enfermedad. Intervienen factores genéticos y hormonales; la alimentación y la actividad física ayudan a combatirla. Aquí un día de dieta anicelulitis.

Se recomienda hacer esta dieta desintoxicante hasta dos veces por semana. Esta dieta no soluciona, ni cura la celulitis, pero ayuda a verse mejor. Bebe 1 litro y medio de agua mineral separada de las comidas.

En ayunas: Un vaso de jugo (zumo) natural de pomelo (toronja)

Desayuno: Una infusión, preferentemente té. Yogur diet natural, o de frutas. Una cucharada de germen de trigo.

Almuerzo: Un jugo (zumo) de zanahorias con apio y manzana verde. Ensalada de lechuga, pepino y tomate. Soufle de calabaza. (batir una clara de huevo, con calabaza hervida y pisada; colocarla al horno)

Merienda: Un jugo natural de pomelo (toronja).

Cena: Un filete de pescado, envuelto en aluminio y cocinado 10 minutos a la plancha, o al horno muy caliente. Condimentar con especias; utilizar perejil y ajo.

Antes de acostarse: Un vaso de jugo natural de pomelo (toronja)

fuente: Todas las dietas que existen para adelgazar

Algo sobre como bajar de peso

2010-07-30T13:51:00.001-07:00

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fuente . http://mejoresdeyoutube.com/peso-exacto-psoexacto-como-bajar-de-peso-wmv

El ejercicio es básico para perder peso

2010-07-30T13:48:00.001-07:00

Un estudio reciente ha revelado datos muy valiosos sobre la importancia de realizar actividad física para cuidar el peso

Bajar de peso siempre está en la mente de casi toda mujer: un día se deciden por una dieta, al otro, deciden que otra es mucho mejor.

No obstante, la alimentación siempre se tiene que combinar con un programa de ejercicios, más si los años van pasando.

En el caso de la ejercitación, expertos de la Universidad de Harvard realizaron un estudio para determinar con exactitud cuánta actividad física necesitan las mujeres de mediana edad para evitar subir de peso a medida que envejecen.

El estudio muestra que una hora de actividad física moderada por día, incluyendo rutinas recreativas como caminatas, bicicleta o baile, evita que las mujeres de peso promedio aumenten más de dos kilos y medio en un periodo de tres años.

También resulta el mismo efecto la mitad de ese tiempo dedicada a una actividad más vigorosa, como correr o hacer ejercicios aeróbicos.

Sin embargo, las mujeres que hicieron la misma cantidad de ejercicio, pero eran más robustas al inicio, no pudieron evitar aumentar de peso.

Y tampoco pudieron librarse subir de peso las que lo tenían normal, pero hacían menos de siete horas por semana de alguna actividad moderada.

El aumento de peso promedio en el transcurso de este estudio, que duró 15 años y siguió de cerca a 34 mil 079 mujeres sanas de un promedio de 54 años, fue de poco más de dos kilos y medio. Los investigadores no tomaron en cuenta la dieta.

fuente. http://www.impre.com/salud/general/2010/7/26/el-ejercicio-es-basico-para-pe-201277-1.html#commentsBlock

Otro mito, tengo que cenar mucho para recuperarme

2010-07-30T13:46:00.001-07:00

28 de Julio de 2010 | Autor: Para bajar de peso

Al revés, lo único que vas a conseguir es descansar peor y depositar más grasas dónde menos lo deseas.

Además está demostrado que encima nuestro metabolismo se ralentiza con lo cual todavía quemamos menos calorías.

Tampoco hay ningún indicio de que al día siguiente nos sentimos mejor y con más energía, más bien al revés, al dormir mal nos levantamos cansados y lo peor de todo es que nuestro cuerpo nos pedirá combustible para arrancar. O sea todo lo contrario a lo que pretendemos.

Si seguimos un plan para bajar de peso sin pasar hambre y controlando que la cantidad de calorías que ingerimos no es superior a las calorías que consumimos, todo ello repartido durante el día en varias comidas no nos hará falta comer más después de una sesión de entrenamiento.

Ya habremos ingerido suficiente combustible para quemar y recuperar posteriormente.

Recuerda que 5 o 6 comidas al día es más sano que solo 2 o 3, además favoreces la quema de calorías ya que mejoras tu metabolismo.

Publicado en Ejercicios para perder peso, Preguntas y respuestas perder peso | Etiquetas: falsos mitos, malos consejos, mitos para adelgazar

Por fin una herramienta en linea y gratuita para el control del peso

2010-07-28T12:36:00.001-07:00

Posted 00:34 by Ana in Etiquetas: 1000 calorias, bajar peso, control,
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He descubierto navegando esta herramienta online que te ayudará a
conseguir tu peso ideal y como siempre os la dejo aqui para que podais
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que consumes y quemás, de esta forma sabrás que comes y cuanto quemas.

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Fuente. http://www.adelgazarinteligente.com/2010/07/herramienta-online-para-controlar-tu.html

Si estas haciendo dieta y estas engordando algo esta pasando, descubre que es

2010-07-28T12:33:00.001-07:00

Expertos aseguran que una reducción brusca en la cantidad de calorías
ingeridas por la persona, puede provocar una baja metabólica.

Aquel suculento almuerzo pasó hace tiempo al olvido, sin embargo, la
balanza no empezó a reducir. Por el contrario, lo único que hace es
aumentar. Parece una persecución de locura, pero cada plato significa
seguir engordando.

Según el endocrinólogo brasileño Walter J. Minicucci, "una persona
saludable adelgaza cuando pasa a comer una cantidad menor de lo que es
necesario para mantener su peso, cuando aumenta el gasto calórico o
cuando combina las dos cosas".

Minicucci afirma que las personas con sobrepeso que acuden a un
gimnasio para adelgazar y comen menos de lo acostumbrado sí adelgazan.

"Muchas veces no tenemos la percepción correcta de lo que comemos. Un
ejemplo es los tamaños de los platos que usamos. Si comparamos 30 años
atrás, veremos que eran mucho más grandes", agrega.

La nutricionista Fernanda Pisciolaro dice que una reducción brusca en
la cantidad de calorías ingeridas por la persona puede resultar en una
baja metabólica.

"Cuando hay una disminución en las calorías ingeridas, el metabolismo
entra en crisis y consume poca cantidad de ellas", señala la
especialista. Así mismo, comiendo menos por día, la persona consume
menos calorías, aumentando de peso.

Los beneficios de la dieta ortomolecular

Lo adecuado, en este caso, sería una reducción máxima de 1.000
calorías del total del gasto de la persona por día. Puede ser que una
persona con sobrepeso gaste, promedio, 35 veces a su peso actual (una
persona con 100 kilos gasta 3.500 calorías por día).

Según la especialista, dietas con reducción drástica de calorías
consumidas de forma simultánea tienden a volver cada vez más
complicado la pérdida de peso.

"Es como si el organismo se acostumbrar, así es más difícil adelgazar,
porque la persona comienza a no conseguir recuperar el gasto
energético", finaliza.

Fuente: http://www.terra.com.co/mujer/articulo/html/mur5307-descubre-por-que-puedes-engordar-aunque-estes-haciendo-dieta.htm

Buenos consejos para adelgazar

2010-07-28T12:30:00.000-07:00

Adelgazar es una de nuetras principales metas y cuando tenemos algunos
kilos de más no ha forma en que dejemos de pensar en ello. Sin
embargo, muchas veces cometemos errores y pretendemos soluciones
mágicas o no sabemos armar una dieta o planificar nuevos hábitos.

Hoy te daremos algunos consejos importantes para tener en cuenta y que
esta temporada puedas liberarte de los kilos de más:

-Hay que comer despacio, masticando 30 veces cada bocado, de esta
manera comeremos menos, tendremos más saciedad, y le haremos un favor
al aparato digestivo.

-No saltees comidas y mucho menos el desayuno. Para adelgazar y
mantener los logros en el tiempo hay que evitar pasar hambre o saltear
comidas. Sólo debes aprender a repartir las calorías entre todos los
platos del día.

-Come porciones grandes de frutas y verduras y muy pequeñas de
hidratos de carbono o carnes. Es preferible comer una ensalada
abundante como entrada, así tendremos muy poco hambre a la hora de
comer el plato principal.

-Cuida los condimentos: sustituye el aceite por el zumo de limón y el vinagre.

Fuente: http://www.adelgazamiento.net/consejos-para-adelgazar/

Las dietas de adelgazamiento y las bebidas deportivas

2010-07-28T12:29:00.001-07:00

Hay una gran variedad de bebidas especialmente diseñadas para los
deportistas o, simplemente, para todas aquellas personas que realizan
actividad física de manera regular e intensa. Si bien no es que para
beber una de estas bebidas haya que hacer un curso es útil que sepas
la manera mejor manera de hacerlo para aprovechar al máximo sus
beneficios.

Ten presente que si bebes sólo como medio para satisfacer tu sed, te
puedes estar perdiendo incorporar nutrientes esenciales para tu
organismo en el momento justo en que los necesita: lo mejor es ir
bebiendo de a poco cada 10 a 15 minutos, mientras se está ejercitando.

La mayoría de estas bebidas contienen sodio, y uno de los objetivos
principales de esto es mantener el volumen sanguíneo y la presión
arterial dentro de parámetros normales.

Asimismo, ayuda a asegurarse la cantidad circulante necesaria de
sangre para llevar el oxígeno a todos los músculos del cuerpo.

De igual modo, estas bebidas tienen carbohidratos, los cuales también
permiten un correcto funcionamiento de los músculos, el cerebro y todo
el cuerpo al mantener la glucosa en sangre en niveles normales.

Por todo esto, recuerda que siempre que hagas ejercicios intensos
deberías beber estos líquidos –no demasiado, con algunos sorbos
estaría bien- cada 10 o 15 minutos sería lo ideal, o media hora, como
máximo.

Fuente: http://dietasyejerciciosparaadelgazar.blogspot.com/2010/07/dietas-de-adelgazamiento-las-bebidas.html

El sentir hambre no sirve para adelgazar, ya hay métodos mas modernos y efectivos que el matarse de hambre

2010-07-28T12:24:00.001-07:00

Si estás comenzando un plan alimentario para disminuir de peso es
recomendable que no pases hambre, ya que tendrá un efecto contrario al
buscado. El ahorro de esas calorías te será cobrado más tarde por el
aumento de apetito, llevándote a consumir el doble de lo indicado.

1 - Recuerda que acumular hambre te llevará a un descontrol
alimentario posterior. Tu cuerpo tendrá señales contrarias y
desencadenarás reacciones que no son deseables, como por ejemplo,
ahorro de calorías.

2 - Debes saber además que dicho descontrol será en cantidad y calidad
de nutrientes.

3 - El peso bajado a costa de una exagerada restricción no será
auténtico. El adelgazamiento rápido será en base a agua y músculos, y
no a grasa.

4 - Una dieta bien planificada permitirá que bajes de peso más
lentamente pero lo mantendrás en el tiempo.

5 - Numerosos estudios señalan que comer fraccionado y a lo largo del
día lleva a resultados positivos. Por el contrario, el realizar una
sola comida al día es tomado como una señal de peligro que provoca que
el organismo ahorre energía, optimizando el aprovechamiento de las
pocas calorías que recibe, como si fueran más aún.

6 - Si tienes saciedad, tendrás más tranquilidad para elegir mejor la
calidad de alimentos que consumirás.

7 - No olvides que si pasas hambre perderás energías para realizar
alguna actividad física, tan recomendable a la hora de conseguir el
tan deseado descenso de grasa corporal.

Propiedades de la goma Guar para adelgazar

2010-07-28T12:21:00.001-07:00

La goma guar es una fibra que se obtiene de la planta del mismo
nombre. Ésta posee múltiples usos tanto medicinales como industriales.
Dentro de las propiedades medicinales, se puede mencionar las
propiedades para adelgazar. Estos beneficios pueden ayudar a perder
peso a partir de diferentes mecanismos naturales.
La goma guar es una planta conocida bajo el nombre científico
Cyamopsis tetragonoloba, de esta planta se obtiene una fibra soluble
denominada también goma guar.

Ésta es utilizada para diferentes fines, ya sean terapéuticos como
industriales. Dentro de los fines terapéuticos, la goma guar puede
brindar beneficios para perder peso, a través de diferentes
mecanismos.

Propiedades de la goma guar para adelgazar

Reduce tanto la absorción de glucosa como de grasas obtenidas a través
de los alimentos. Esto reduce la formación de tejido adiposo.
Al reducir la absorción de glucosa, su concentración en sangre se
mantiene constante, reduciendo la sensación de hambre.
Además brinda saciedad, ya que la goma guar consumida con agua,
aumenta de volumen en el estómago, estimulando el centro de saciedad a
nivel cerebral.
Aumenta la desintoxicación, por un aumento en la motilidad intestinal.
La goma guar ayuda a perder peso, a través de diferentes mecanismos,
por cuanto es posible incorporarla a una dieta para adelgazar en forma
natural.

Recuerda que el consumo de goma guar se encuentra contraindicado en
personas que sufren estenosis esofágica, pilórica o intestinal. Además
puede causar efectos adversos como flatulencias e hinchazón abdominal.

Fuente: http://www.aperderpeso.com/propiedades-de-la-goma-guar-para-adelgazar/

La cirugia de Abdomen, un procedimiento que puede ser mortal en manos inexpertas

2010-07-27T08:33:00.001-07:00

Cirugía plástica: piense bien antes de decidirse
Popayán
Escrito por Lilian Arelly García
martes, 27 de julio de 2010
Recomendaciones para hacerse a un buen procedimiento

A sus 33 años de edad, Patricia Bravo Muñoz, decidió someterse a un
procedimiento, al parecer, corto, preciso y seguro que se conoce como
'suave brisa'.

Su expectativa era reducir su abdomen y hacerlo con un procedimiento
que según anuncian, no genera incapacidad y es ambulatorio.

Sin embargo, en el proceso de recuperación sufrió algunas
complicaciones y el pasado 15 de julio, a las 5:00 a.m. falleció ante
la vista impotente del equipo médico, el dolor de sus familiares y la
sorpresa de los payaneses.

Aunque no está claro si es un caso de mala práctica médica, un
cirujano ético le habría advertido las consecuencias de este tipo de
cirugía y quizá le habría recomendado otro tipo de intervención.

Como este suceden muchos otros casos, dado el aumento en el número de
tratamientos estéticos que se realizan sin el conocimiento suficiente
o con el cirujano equivocado.
Por lo anterior, consultamos al Especialista en Cirugía Plástica,
Reconstructiva y Estética Marcel Perafán Simmonds, integrante de la
Asociación de Cirugía Plástica y Maxilofacial del Cauca, quien explica
los procedimientos básicos a la hora de decidirse por una cirugía y
por el profesional que la realizará.

Cerciorarse de que quién efectuará la cirugía es Médico con
Especialidad en Cirugía Plástica, Reconstructiva y Estética, está
inscrito ante la Dirección de salud departamental para anunciar y
ejercer su especialidad y pertenece a una asociación científica de
importancia, son las primeras recomendaciones que el especialista hace
para elegir a un buen cirujano.

Explica además, que es importante verificar que el cirujano cuenta con
un quirófano autorizado y un equipo médico con la experiencia y la
preparación suficiente para atender las complicaciones que ésta
presente. La presencia de un anestesiólogo es indispensable ya que es
un experto en reanimación si así se requiere.

Aclara también, que es elemental consultar dos o más cirujanos antes
de tomar la decisión y sobre todo, tener en cuenta que toda
intervención estética tiene riesgos que deben ser evaluados e
individualizados para cada caso, por lo cual un especialista realiza
el examen físicos y solicita unos paraclínicos de acuerdo a la edad,
antecedentes familiares y complejidad del procedimiento.

"Los riesgo menores pueden ser cicatrización anormal, infección local,
y pequeñas secuelas, por su parte, los riesgos mayores se presentan
cuando hay una infección generalizada, grandes hematomas, trombo
embolismo, perforación de órganos, reacciones medicamentosas y
alteraciones cardiacas, que mal manejadas pueden traer consecuencias
fatales" manifestó Marcel Perafán, tras indicar que de presentarse
alguna de esas complicaciones el equipo debe estar lo suficientemente
entrenado y contar con los recursos necesarios que exige la ley y la
academia para poder resolver de manera oportuna.

Así que recuerde que estar en manos expertas y bajo condiciones
seguras tiene su costo y que las cirugías no siempre son tan onerosas
como se podría imaginar y cuentan con líneas bancarias de
financiación.

Archivo/ EL LIBERAL
La Sociedad colombiana de cirugía plástica, revela que el
procedimiento más solicitado es la liposucción o lipoescultura, que
cuesta entre tres y seis millones de pesos.

Dato curioso
En Popayán las consultas más frecuentes se hacen por liposucciones,
rinoplastia y prótesis de mama en mujeres jóvenes; abdominoplastia en
mujeres con hijos y edades intermedias; rinoplastia en hombres y
auriculoplastia (cirugía de orejas) en niños.

Para tener en cuenta
La Asociación de Cirugía Plástica y Maxilofacial del Cauca, está
integrada por los Doctores Maria Cristina Quijano, Yamily Beltrán,
Juan Carlos Caicedo, Rodrigo Noguera y Marcel Perafán.

Marcel Perafán Simmonds, Especialista en Cirugía Plástica,
Reconstructiva y Estética. Universidad del Cauca, Asociación Medica
Argentina.

Recomendaciones a la hora de hacerse una cirugía

• Es ideal que la cirugía estética sea realizada por un Cirujano plástico.
• Cuando se decida a realizar una cirugía elija a su cirujano por su
idoneidad y calidad.
• No acuda a instituciones o clínicas que no le puedan brindar una
adecuada atención, este es un riesgo previsible y fácil de corregir.
• La cirugía estética no la hacen los médicos estéticos ni las
esteticistas, la hacen los cirujanos plásticos.
• Antes de confiar en un médico que le ofrezca una cirugía plástica,
consulte que pertenezca a una asociación colombiana o internacional
certificada de cirujanos plásticos y verifique sus credenciales.

Tipos de cirugías plásticas

• Cirugía reconstructiva: es una rama que contempla la restauración de
la forma o la función alterada por factores congénitos o adquiridos
por traumatismo, infecciones, heridas, tumores, enfermedad, etc.
• Cirugía facial: puede ayudar a reparar algunos de los daños visibles
en la piel, grasa y músculos y restablecer una apariencia más joven.
• Cirugía estética corporal: permite esculpir y perfeccionar el cuerpo
mediante procedimientos como: lipoescultura, abdominoplastia,
mamo-plastia de aumento (aumento del busto), mamoplastia de reducción
(reducción del busto), pexia mamaria (elevación de senos caídos),
gluteoplastia (aumento de glúteos).

A propósito del fallecimiento de la señora Patricia Bravo
La Unidad Medico Quirúrgica de Occidente S.A, Umqo, empresa
constituida legalmente desde hace cinco años, en comunicación escrita
explicó que su única relación con este caso fue el alquiler del
quirófano a la Fundación Huellas y/o Clínica Montana, encargada de
colocar el personal necesario, instrumentadora, circulantes, insumos,
materiales, etc., siendo esta una actividad correcta ya que está
dentro de su portafolio de servicios.

Por lo anterior, sus representantes piden que se permita retornar a
sus actividades, pues según explican "hasta ahora esta parada en su
producción afectando la calidad de vida de los empleados de la Umqo,
simplemente por haber alquilado un sus quirófanos. Nosotros estamos
ajenos a los mercados y precios de los cirujanos plásticos y de la
Fundación Huellas".

Entre tanto, la Asociación de Cirugía Plástica y Maxilofacial del
Cauca, informó a la opinión pública que ninguno de sus miembros
participó en los lamentables hechos ocurridos y recomienda a la
comunidad que al momento de interesarse en la realización de un
procedimiento estético, consulte con un Médico Especialista en Cirugía
Plástica, debidamente acreditado, que trabaje con un equipo entrenado
y familiarizado con dichos procedimientos y que cuente a su vez con
los servicios de un Anestesiólogo.

Fuente: http://www.elliberal.com.co/index.php?option=com_content&task=view&id=32150&Itemid=86

"La dieta emocional" o el último recurso para bajar de peso

2010-07-27T05:09:00.001-07:00

Debido a los cambios hormonales, factores como el estrés, la ansiedad
y la depresión, pueden significar que una mujer no pueda bajar de peso
de manera sencilla.

Existe una opción que es conocida como la dieta emocional que consiste
en manejar los sentimientos tóxicos que nos dañan y nos provocan una
autodestrucción. Esta dieta emocional se basa en:

De qué manera se puede poner en práctica la dieta emocional:
- La depuración corporal es importante para comenzar con la dieta de
las emociones. Beber mucha agua al día limpiará el cuerpo de las
toxinas y también despejará la mente de los malos pensamientos. Aunque
no se crea, basta con hacer el intento y se notará de inmediato la
liviandad que se experimenta.
- Llevar una alimentación rica en frutas y líquidos. La energía que
aportan estos alimentos no sólo otorga buena salud sino que también
predisponen a tener una conducta positiva y feliz ante la vida.
- Las ensaladas de muchos colores ofrecen aportes vitamínicos y a
simple vista transmiten una imagen agradable y apetecible. Mezclar
verduras y frutas para comer es una buena y sana alternativa.
-Olvidarse definitivamente de las grasas. No aportan nada y solamente
contribuyen a tener un estado físico y mental negativos.
- Rodearse de amistades positivas. Es conveniente dejar de lado
aquellas relaciones que se la pasan criticando y viendo el lado
negativo de las cosas.
- Practicar relajación. El yoga es ideal para comenzar con una nueva
forma de vida. Mejora el cuerpo y la mente.
- Ten pensamientos positivos: nadie puede enseñar a tenerlos. Hay que
cambiar el chip y comenzar a ver la vida con buena energía. Las
sensaciones negativas, el miedo y el constante mal humor hacen que se
gane peso, sobre todo en la mujer.

Recomendaciones:
* Ten en la cocina alimentos saludables para impedir tentarse por
aquellas comidas que hacen daño.
* Encuentra unos minutos al día para salir a pasear, andar en
bicicleta o realizar alguna terapia natural que favorezca al espíritu
y al buen humor. De este modo el carácter estará predispuesto a
consumir alimentos que otorguen beneficios.
* Entre los 30 y 40 años la mujer sufre cambios que no son fáciles de
sobrellevar. Hay que estar preparada para afrontarlos y no entrar en
las tan mencionadas crisis de la edad. El ánimo, el buen humor y la
buena energía se pueden conseguir a base de esfuerzo diario y decisión
constante.

Fuente: http://tenersalud.com/blog/2010/07/26/ultimo-recurso-para-bajar-de-peso/

Médico Colombiano inventa cirugia para bajar de peso

2010-07-27T05:05:00.001-07:00

El cirujano y gastroenterólogo Carlos Elías Sales Puccini creó una
técnica por la cual personas que padecen de sobrepeso y obesidad
pueden reducirlo. La cirugía es llamada Surset o hilos gástricos,
consiste en expandir el estomago y coser dependiendo de los kilos que
se quieran bajar.

La cirugía es ambulatoria, se realiza por cicatrices de medio
centímetro, y tiene una duración de 30 minutos aproximadamente, su
control se realiza por medio de endoscopia.
"El Surset o hilos gástricos permiten que el paciente pueda fácilmente
revertir su cirugía, como también permanecer con ella el tiempo que lo
desee o modificarla según sus necesidades. No se requiere el uso de
grapas, no existen cortes, ni resecciones de intestino y los riesgos
asociados a estos procedimientos son nulos hablando de sangrado,
traumas e infecciones entre otros" explicó el doctor Puccini.

El comité científico de la Sociedad Colombiana de Cirugía escogió 100
pacientes para hacer un seguimiento durante un año y así determinar si
la intervención tenía complicaciones o contraindicaciones después de
la cirugía.
"Entre agosto de 2006 y agosto de 2007 se operaron 100 pacientes: 56
mujeres y 44 hombres, con edades entre los 15 y 64 años, el tiempo de
estancia hospitalaria fue inferior a las 12 horas, en todos los casos
no se presentaron sucesos de mortalidad, ni complicaciones que
lamentar. Esta pequeña muestra fue tomada de numerosas personas que ya
se sometieron a este procedimiento y que hoy gozan de un buen
desempeño y desarrollo de sus actividades cotidianas" agregó.
Esta cirugía puede realizarse en pacientes menores de edad y personas
que no sufran de obesidad sino sólo de sobrepeso.
Desde hace dos años se practica esta cirugía en Colombia, cerca de
1.500 personas se han operado, 700 de ellas son extranjeros que vienen
desde Aruba, Curacao, Venezuela, Estados Unidos, Costa Rica, Panamá y
Canadá.

Fuente: http://www.foro-adelgazar.com/cirugia-medicamentos-y-tratamientos-alternativos/11574-medico-colombiano-invento-cirugia-para-bajar-de-peso.html

Verdades y realidades acerca de bajar de peso

2010-07-27T05:02:00.001-07:00

Verdades sobre la pérdida de peso
Las Comidas Bajas en Grasas NO Funcionan

No puede perder grasa realizando dietas bajas en grasa. Los
alimentos bajos en grasas han sido populares desde hace más de 15
años, pero nuestra sociedad tiene un índice de sobrepeso mayor
año tras año. Solamente este hecho debería hacerle pensar que hacer
dietas bajas en grasas no es
la solución al problema.

Las Dietas Bajas en Calorías NO Funcionan

Tampoco va a perder peso haciendo una dieta baja en calorías. En
realidad comer bajo en calorías es
lo peor que le puede hacer a su cuerpo, ya que esto solo va a retrasar
la quema de grasas y arruinará
las posibilidades de bajar de peso (al principio es posible que pierda
un poco de peso, pero luego esto
se detiene, se conoce como la meseta de la dieta). Jamás podrá quedar
delgado mientras pasa mucha hambre.

Las Dietas Bajas en Carbohidratos NO Funcionan

Es muy probable que le sea muy difícil bajar de peso utilizando una
dieta baja en carbohidratos. Estas dietas se han hecho populares en
estos últimos años, pero el problema es que son muy estrictas, y
muy difíciles de seguir para un gran porcentaje de personas. Las
dietas bajas en carbohidratos tienden
a robarle a su cuerpo mucha energía y hacen que sea casi imposible
mantener la dieta por mucho tiempo. Esta es la razón por la cual
muchos la encuentran difícil de seguir.

¿Qué Hay de Programas de Dieta Como Weight Watchers o Jenny Craig?

Estos programas de pérdida de peso implican generalmente progresos
de dieta más lentos ya que solo se pierden de dos a tres libras por
semana. Además los programas como los de Jenny Craig involucran
comprar comidas especiales y/o suplementos alimenticios durante las
fases iniciales del programa.
Si bien este programa le gusta a alguna clase de personas, nosotros
preferimos dietas más rápidas, como el programa de quema de peso
acelerado que se muestra a continuación…

Fuente: http://bajardepesosimple.com/?hop=lun4tic

La necesidad de ingerir grasas en las dietas

2010-07-27T04:59:00.001-07:00

Lo hemos repetido muchas veces pero es una verdad como una casa,
tenemos ya asumido que para bajar de peso debemos ingerir menos
calorías de las que consumimos pero a veces los falsos mitos como no
comas grasas para perder peso sigue siendo muy popular.

Si dejamos de ingerir grasas tenemos 2 problemas, el primero estamos
privando a nuestro cuerpo de unos ingredientes necesarios, si lo has
leído bien la grasa es necesaria y debe de formar parte de una dieta
sana y equilibrada.

EL segundo problema es que si además practicamos algún deporte o
ejercicios para perder peso y quemar grasas nuestro cuerpo necesita
grasas para recuperarse del esfuerzo.

Evidentemente no todas las grasas son lo mismo y no te estamos
diciendo que te comas tres donuts o una hamburguesa con patatas
fritas, hay grasas buenas y grasas malas.

Las malas suelen ser las grasas saturadas de origen animal y las
buenas suelen ser las insaturadas y los omega 3(aceite de oliva,
salmón, atún, etc.)

Fuente: http://www.parabajardepeso.es/dietas-para-perder-peso/mas-mitos-falsos-no-comas-grasas-para-perder-peso/1532.html

El ejercicio es básico para bajar de peso

2010-07-27T04:56:00.001-07:00

Un estudio reciente ha revelado datos muy valiosos sobre la
importancia de realizar actividad física para cuidar el peso.

María Silva/Agencia Reforma |2010-07-26

Bajar de peso siempre está en la mente de casi toda mujer: un día se
deciden por una dieta, al otro, deciden que otra es mucho mejor.

No obstante, la alimentación siempre se tiene que combinar con un
programa de ejercicios, más si los años van pasando.

En el caso de la ejercitación, expertos de la Universidad de Harvard
realizaron un estudio para determinar con exactitud cuánta actividad
física necesitan las mujeres de mediana edad para evitar subir de peso
a medida que envejecen.

El estudio muestra que una hora de actividad física moderada por día,
incluyendo rutinas recreativas como caminatas, bicicleta o baile,
evita que las mujeres de peso promedio aumenten más de dos kilos y
medio en un periodo de tres años.

También resulta el mismo efecto la mitad de ese tiempo dedicada a una
actividad más vigorosa, como correr o hacer ejercicios aeróbicos.

Sin embargo, las mujeres que hicieron la misma cantidad de ejercicio,
pero eran más robustas al inicio, no pudieron evitar aumentar de peso.

Y tampoco pudieron librarse subir de peso las que lo tenían normal,
pero hacían menos de siete horas por semana de alguna actividad
moderada.

El aumento de peso promedio en el transcurso de este estudio, que duró
15 años y siguió de cerca a 34 mil 079 mujeres sanas de un promedio de
54 años, fue de poco más de dos kilos y medio. Los investigadores no
tomaron en cuenta la dieta

Fuente: http://www.impre.com/salud/general/2010/7/26/el-ejercicio-es-basico-para-pe-201277-1.html#commentsBlock

¿Por que les gusta tanto la grasa a las gorditas? Si son tan engordadora

2010-07-24T14:56:00.001-07:00

Mas consejos para las gorditas hermosas;
Todos los expertos en nutrición coinciden en que no hay que abusar de
las grasas ya que, siendo algo necesario para nuestra alimentación,
consumidas en exceso tienen efectos perjudiciales. Su poder energético
(son una "fuente concentrada de energía") hace que con poca cantidad
ingiramos bastantes calorías que, si no se gastan, acaban por
acumularse (siendo además más difíciles de quemar posteriormente).

Pero, teniendo tanto potencial perjudicial, nos encontramos con que…
las grasas están buenas. ¿Quién no ha untado el pan en un plato de
salsa? ¿Quién puede resistirse a una carne bien infiltrada? ¿O qué
decir del olor de la grasa churruscada cuando hacemos una carne a la
brasa? ¿O del aceite en crudo? ¿O de los fritos?

Es una paradoja. El instinto (a través de nuestros sentidos) nos dice
que es una comida "buena", aunque racionalmente sepamos que es mala. Y
desde luego este hecho no ayuda a controlar la voluntad…

Yo tengo mi teoría al respecto. Imagino que cuando el hombre primitivo
tenía que andar sin ropas por el mundo, a la intemperie; y cuando
tenía que destinar gran parte de su tiempo a realizar esfuerzos
físicos para conseguir alimentarse (bien sea a través de la caza o de
la recolección), la ingesta de grasas era algo completamente
necesario: el cuerpo necesitaba muchas calorías (para protegerse del
frío, para nutrir el esfuerzo físico), y las grasas eran una vía
contundente de proporcionárselo. De alguna manera, la evolución fue
generando una cierta afinidad del hombre por las grasas, ya que su
consumo era necesario para su supervivencia. Quien tuviese aversión
por las grasas, difícilmente podría resistir.

Pero el hombre ha evolucionado, socialmente, a un ritmo vertiginoso.
En apenas unos miles de años pasamos de ser animales a ser seres
civilizados. Y de un tiempo a esta parte, un porcentaje cada vez mayor
de seres humanos vive alejado de los dos factores fundamentales de
consumo de energía: tenemos ropas para cubrirnos y refugios
aclimatados contra el frío; y para alimentarnos basta con bajar al
supermercado de abajo (o, en el colmo de la inactividad, nos lo pueden
traer a casa). Mientras tanto, nuestros instintos permanecen. Y las
grasas nos sigue gustando, como reminiscencia de aquellos seres
primitivos, aunque ya no las necesitemos.

No sé si existe alguna teoría científica en este sentido, o algún
estudio antropológico que la avale. A mí me suena plausible. Éstas son
las cosas que a uno se le ocurren para justificarse de vez en cuando:
no soy yo ni mi falta de voluntad, es mi instinto primitivo
Fuente: http://www.adiosaloskilos.com/

Dieta de queso y melon

2010-07-22T11:31:00.000-07:00

La dieta de queso y melón es una dieta rápida para bajar de peso que solo se sigue un día a la semana.

El menú de la dieta de queso y melón es el siguiente:

• DESAYUNO
La mezcla del zumo de 1 limón con 1 vaso de agua caliente; 1/2 melón; 100 g de queso suizo o cualquier otro queso duro; café sin leche ni azúcar.

• MEDIA MAÑANA
100 g de queso descremado, café solo o té con limón.

• COMIDA
1/2 melón y 200 g de queso descremado. Puede tomarse por separado "a lo seco" o prepararlo en ensalada. Basta con cortar el melón y el queso en trozos pequeños y rociarlos con una salsa hecha con 1 cucharada pequeña de aceite de régimen; cebolla picada; 2 cucharadas pequeñas de vinagre; un poco de mostaza; 2 cucharadas pequeñas de zumo de limón y un poco de pimienta negra.

• MEDIA TARDE
1 taza de té con limón; 50 g de queso descremado.

• CENA
Puede elegir entre el mismo menú del desayuno o 1 tortilla de 2 huevos y 50 g de queso descremado, con melón como postre. Para freír la tortilla de huevos utilice una sartén antiadherente

Tenga en cuenta que no se permite la leche mezclada con café, y debe usar edulcorante artificial.

Fuente:Con información de: canalsalud.e

Leer mas: Dieta de queso y melón http://www.dietas.com/articulos/dieta-de-queso-y-melon.asp#ixzz0uR9Rdbac

Como adelgazar las caderas

2010-07-22T11:18:00.001-07:00

La vida sedentaria no le hace bien a nadie. El pasar varias horas al día sentada mientras trabajas en la oficina, hace que acumules grasa en ciertas zonas de tu cuerpo.

Si bien es cierto las curvas forman parte del atractivo y de la biología femenina, las denominadas ?pistoleras? se convierten en un problema al que muchas mujeres se enfrentan hoy en día, además de otras zonas problemáticas genéticamente determinadas.

Reducir el nivel global de grasa es la única forma de pederla en cualquier zona del cuerpo, para ello se necesita llevar una dieta sana, alta en frutas, legumbres, verduras y proteínas y baja en grasas e hidratos de carbono, además de combinarla con un buen plan de ejercicios.

Las caderas son una zona muy conflictiva en las mujeres, pues en ellas se acumula fácilmente celulitis, flacidez y estrías.

Afortunadamente ahora existen tratamientos paliativos a este problema como los automasajes con productos anticelulíticos, hidroterapia, vendas frías, drenaje linfático, mesoterapia, calor infrarrojo, láser infrarrojo, entre otros.

Por otro lado si tienes las posibilidades puedes optar también por la cirugía estética: la lipoescultura ultrasónica o la liposucción subdérmica.

Acá te damos algunas recomendaciones generales que te ayudarán a adelgazar tus caderas.

- Bebe 3 litros de agua diarios aunque seas de las personas que retienen líquidos.
- Haz ejercicio por lo menos tres o cuatro días a la semana, en sesiones de 45 minutos como mínimo. Empieza poco a poco.
- Puedes combinar el trabajo cardiovascular moderado como caminar, andar en bicicleta o hacer aeróbicos, con el trabajo localizado. Existen algunos ejercicios aeróbicos eficaces para fortalecer músculos de piernas y tonificar las caderas.
- Elimina de tu dieta el pan, las galletas y las pastas.
- Incluye en tu dieta alimentos frescos, ricos en antioxidantes que te ayuden a eliminar las toxinas de tu cuerpo.
- Prueba nuevas recetas utilizando frutas y verduras de temporada.
- Se recomienda comer cinco o seis pequeñas comidas al día, que sean bajas en grasa, así mantendrás equilibrado tu metabolismo y nivel de azúcar en la sangre.
- Házte un chequeo que te proporcione un buen diagnóstico endocrino que muestre el origen y la naturaleza de la acumulación de grasa. Esto te permitirá optar por un tratamiento personalizado.

Leer mas: ¿Cómo adelgazar las caderas? http://www.dietas.com/articulos/como-adelgazar-las-caderas.asp#ixzz0uR7ccX34

Dieta de 1000 calorías diarias

2010-07-22T11:07:00.001-07:00

La siguiente dieta de 1.000 kcalorías (abierta) incluye: 60 gr de proteínas; 30 gr de grasas y 120 gr de carbohidratos.

Desayuno:
- 200 ml de leche desnatada.
- 20 gr de pan blanco o integral.

Media mañana:
- Un alimento a escoger del grupo FRUTAS.

Comida:
- Un alimento a escoger del grupo VERDURAS.
- Un alimento a escoger del grupo FARINÁCEOS.
- Un alimento a escoger del grupo PROTEÍNAS.
- Un alimento a escoger del grupo FRUTAS.

Merienda:
- Un alimento a escoger del grupo FRUTAS.

Cena:
- Un alimento a escoger del grupo VERDURAS.
- Un alimento a escoger del grupo FARINÁCEOS.
- Un alimento a escoger del grupo PROTEÍNAS.
- Un alimento a escoger del grupo FRUTAS.

Antes de acostarse:
- 200 ml de leche desnatada o 2 yogures naturales desnatados.

Aceite: 10 gr = 1 cucharada sopera para todo el día, que pueden ser de oliva, soja, maiz o girasol.

Alimentos distribuidos por grupos

VERDURAS
Grupo A: 300 gr de acelgas, apio, berenjenas, brécol, calabaza, champiñones, coles, endivias, espárragos, espinacas, lechuga, pepinos, pimientos, rábanos, tomates, grelos, navizas, coliflor.
Grupo B: 200 gr de berros, cebolletas, judías verdes, nabos, puerros.
Grupo C: 100 gr de alcachofas, cebollas, coles de bruselas, remolacha, zanahorias.

FARINACEOS
Grupo A: 120 gr de guisantes o alubias frescas
Grupo B: 100 gr de patatas o boniatos
Grupo C: 40 gr de garbanzos, alubias secas, lentejas, patatas fritas o pan blanco o integral
Grupo D: 30 gr de arroz, pastas (macarrones, espaguetis, fideos, etc), harina, pan tostado, puré de patata (comercial), sémola o tapioca.

PROTEÍNAS
Carnes: 100 gr de carne magra (sin grasa): pollo sin piel, pechuga de pavo, conejo, liebre, caza, ternera o buey magros.
Pescados: 130 gr de pescado azul o blanco
Huevos: 2 huevos

FRUTAS
Grupo A: 300 gr de melón, sandía, pomelo.
Grupo B: 150 gr de fresa, albaricoque, ciruelas, frambuesas, mandarina, naranja, piña natural.
Grupo C: 120 gr de manzana, melocotón, pera.
Grupo D: 75 gr de chirimoya, cerezas, plátano, níspero, uvas.

Observaciones de la dieta de 1.000 kcalorías (abierta)

• Puede sustituir 100 ml de leche desnatada por un yogurt natural desnatado o 40 gr de queso tipo Burgos.
• Cada 10 gr de pan puede sustituirse por una galleta María.
• Puede condimentar a su gusto con sal (si no tiene alguna enfermedad que se lo impida), vinagre, perejil, laurel, limón, ajo, cebolla u otras hierbas aromáticas.
• Como bebida refrescante puede utilizar agua con o sin gas, gaseosas blancas, colas light, soda, Pepsi-diet.
• Se recomienda beber de 1,5 a 2 litros de líquidos al día, preferentemente agua.
• No debe utilizar otros alimentos que no estén incluidos en la dieta.
• Los alimentos en conserva pueden utilizarse siempre que sean envasados al natural.
• Los alimentos congelados pueden utilizarse siempre que estén permitidos en la dieta.
• Como edulcorante puede utilizar sacarina, aspartamo u otro edulcorante artificial.
• La preparación de los alimentos se hará preferentemente al horno, cocidos o a la plancha.

Fuente:Con información de fisterra.com

Comentarios

Leer mas: Dieta de 1.000 Kcalorías (abierta) http://www.dietas.com/articulos/dieta-de-1000-kcalorias-abierta.asp#ixzz0uR47kEF9

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A perder perso con la comida del mediodia

2010-07-19T15:47:00.000-07:00

La comida del mediodía es muy importante para recargar de alimento a nuestro organismo y para reponer los nutrientes que posiblemente no logramos obtener con el desayuno; Al mediodia las gorditas pueden sentirse eufóricas y con un hambre que sienten que se pueden comer hasta un elefante- producto esto del disparo de sus niveles de insulina- y si siguen su instinto lo mas probable es que se tengan que olvidar de perder peso si es que ya habian iniciado con alguna dieta para perder algunos kilitos. Al mediodia es bueno comer fuerte, pero hay que poner atención y seleccionar de preferencia los alimentos menos grasosos y que contengan buena proteina como la carne de res, el pescado o el pollo. Si no se come la suficiente proteina en la hora del mediodia lo mas problable es que a temprana hora en la tarde ya sientan que se las anda llevando el demonio de hambre.Las proteinas en la comida son la columna vertebral de la nutrición ya que son las encargadas de la mayoria de las funciones vitales como la formación de los músculos etc y si no las consumimos en cantidad suficiente entonces el hambre regresa pronto debiedo a que el organismo las necesita para su perfecto funcionamiento. Y si nos da hambre temprano lo mas probable es que al mediodia no hayamos consumido las suficientes proteinas y el perder peso se ve como una meta muy larga de alcanzar.

Las gorditas pueden ser objeto de discriminación

2010-07-18T05:58:00.000-07:00

Las mujeres gorditas pueden ser objeto de discriminación por parte de empresas que no contratan mujeres gorditas aun que estas sean gorditas atarctivas; El no contratar a una persona por el solo hecho de que está excedida de peso es considerado ya un acto de discriminación.
Supuestamente la gente es contratada por sus hablidades y capacidades y no por su peso y es aqui donde las mujers gorditas tienen que pelear sus derechos de igualdad para con las delgadas.
A veces no basta con la inteligencia o con la belleza de una mujer gordita para que sea contratada para algun puesto importante dentro de una emprea; parece que las delgadas tienen mas oportunidad porque son mas agradables a la vista para la mayor parte de las personas.

vicky Guerrero de SmakDown una gordita muy atractiva

2010-07-17T09:00:00.000-07:00

Ayer viernes me tocó ver a una mujer gordita muy especial; Ella es Vicky Guerrero quien antes fungia como Gerente General de SmakDown en los programas de lucha libre de Estados Unidos.

Vicki Guerrero no es una diva de la belleza, pero para muchos debia de serlo ya que esta mujer gordita tiene un atractivo muy especial y se ve muy bien en la televisión.

Se le ha relacionado sentimentalmente con Big Show, ese luchador gigante y gordo que tanto impacta en la televisión, tambien con Edge con quien estuvo casada y actualmente con Dog Ziggler el rubio De Phoenix que hace un excelente papel de rudo en la lucha libre.

De la Dinastía de Gory Guerrero, Vicky es una de las gorditas atractivas de la televisión y sabemos que la seguriemos viendo por mucho tiempo porque su presencia causa por demas sensación en el público que la abuchea cuando hace sus trucos para que ganen sus protegidos.

Las mujeres gorditas hermosas poseen un buen trasero y un generoso par de bubis y Vicky Guerrero no es la excepción.

Lo que deben de evitar las gorditas en el transcurso del dia

2010-07-17T07:08:00.000-07:00

Inicia el dia y con el la esperanza de las mujeres gorditas de vivir la vida a plenitud; pero ahorita es el momento de hacer conciencia y pensar que la vida no es solo comer y ponerse a dieta ni mucho menos; deben las chicas gorditas saber que tienen que ocupar sus mentes en otras cosas como lo son el trabajo y la calidad humana del servicio a los demas. El estar pensando todo el dia en dietas para bajar de peso o en ejercicios extenuantes probablemente hará que el apetito se dispare con las consecuencias que ya sabemos y el envio por comida chatarra, dulces y botanas no se hace esperar; Todo esto es parte de lo que ha hecho gorditas a hermosas mujeres tan bien dotadas de todo porque asi lo son las chicas gorditas, lo tienen todo y en grandes cantidades.
Las gorditas no pueden estar viviendo siempre al cobijo de algunas dietas o sistemas de perder peso, pero lo que si pueden hacer es declararle la guerra a los alimentos que engordan como lo son los refrescos azucarados, el café con azucar, panecillos y pasteles, etc y decirle is a otras opciones de comida natural mas saludable como lo son las frutas y las verduras.

Las mejores dietas para gorditas

2010-07-17T00:18:00.000-07:00

Las mejores dietas para gorditas son aquellas que las hagna sentir bien a la vez que bajen de peso. Las dietas no deben de ser sacrificadas o un maritirio, eso ya pasó a la historia. Ahora con los conocimientos de la nutrición se sabe que las mujeres gorditas deben de comer de todo pero con medida y para eso las dietas son personalizadas. De acuerdo a la estatura y el peso de las gorditas se calcula que alimentos y que cantidad de cada uno de ellos se deben de consumir. No es lo mismo una dieta para una gordita de 100 kilos que para una gordita de 90 kilos. Ambas pueden tener la necesidad de bajar de peso por estética o por salud, pero las dietas de ambas serán muy diferentes en cuanto a la cantida de comida que deben de ingerir.

Por eso es que las gorditas no se deben somerte a ninguna de las dietas que ven por ahi en periódicos o revistas, sino que deben de acudir con un profesional para que les de una dieta acorde con las características personales de cada quien.

¿Corre o caminar? ¿Cual es la mejor opción para bajar de peso?

2010-07-16T15:37:00.000-07:00

Las mujeres gorditas deben de entender que el bajar de peso no es una proceso que se da de la noche a la mañana; Se puede lograr bajar de peso en un baño sawna pero la verdad lo que se pierde no es mas que agua y la grasa que tanbo queremos desechar esa queda intacta por completo; El correr o trotar son opciones muy severas podriamos decir para las gorditas que quieran bajar de peso ya que lo mas probable es que si las personas estan gorditas es precisamente porque no hacen ejercicio; Entonces si se emprende una rutian diaria de correr o trotar lo mas probable es que la fatiga y el aburrimiento lleguen de pronto y la persona no pueda ser constante en esta rutina.
La mejor opción es empezar con una rutina diaria de caminata de preferencia por las mañanas en que tenemos toda la energía de nuestra parte. La caminata tiene la ventaja de que te hace bajar la grasa corporal, ya que el organismo no utiliza la glucosa del higado como energía sino que toma esa energia de lenta asimilación de las partes donde tenemos mas almacenamiento como puede ser del abdómen, de la cadera o las piernas e incluso de los brazos y de la cara.
Lo bueno de la caminata es que las gorditas no terminan fatigadas y pueden seguir su rutina de trabajo diario sin tener que sentirse agotadas o con sueño y tambien les dará la certeza de que estan bajando de peso de manera efectiva.
El correr o trotar consume parte de la glucosa almacenada en el hígado y los músculos, pero no es eso lo que necesitan las gorditas para bajar de peso; si eso pasa entonces no se puede bajar de peso y claro como dijimos anteriormente se consumen nuestras energias. Se gana en condición con el trote o la corrida, pero no puede bajar de peso como con la caminata.

Ya es de noche, es la etapa del dia en que las gorditas pueden perder lo ganado

2010-07-15T21:39:00.000-07:00

En la noche las gorditas ya llevan practicamente ganada la batalla porque han logrado perder peso, pero el organismo es muy astuto y eso gramos o kilos que se han perdido durante el dia debido a la buena alimentación y al estricto seguimiento de las dietas se puede volver a ganar en unos cuantos minutos; Asi es, un descuido y una comilona pueden ser los causantes de que en lugar de adelgazar ahora las gorditas se sientan mas obesas que nunca. Pueden haber bajado de peso todo lo que quieran durante el dia, pero el organismo si recibe comida de mas en la noche al instante compensa esa bajada de peso. Al cuerpo no se le engaña y es muy sabio y si puede acumular grasa lo hará de la manera menos pensada por nosotros. El cuerpo tiene a guardar la grasa porque es vital en nuestro organismo ya que cumple muchas funciones como son la de servir de colchón a los músculos y huesos y tambien para llevar a cabo muchos procesos como diluir algunas vitaminas que son esenciales para el organismo.

Pero las dietas bien equilibradas hacen que el cuerpo suelte el exceso de grasa porque no hay ninguna alarama encendida indicando que hay alguna carencia de nutrientes.

Por eso es que para adelgazar y bajar de peso es necesaria una dieta bien equilibrada de proteinas, grasas y carbohidratos.

No se desanimen gorditas hermosas que ya vendrá la recompensa

2010-07-15T14:59:00.000-07:00

Que no decaiga el ánimo hermosas gorditas que ya pasó lo mas difícil que es la hora del mediodia y si comieron como es debido entonces júrenlo que van a adelgazar y perder peso rápidamente.Las primeras 12 horas del dia son cruciales y ya pasadas esta ya la batalla se lleva ganada en gran parte y la ropa les empieza a quedar mas flojita y el bajar de peso se convierte en una realidad. La báscula no mienta, pero no se pesen a cada rato aunque es seguro que van a perder peso si estan comiendo con conciencia y de manera saludable sin hacer grandes comilonas.
Las gorditas se empiezan a ver mas lindas cuando comienzan a perder peso porque la motivación las hace ver mas jóvenes y radiantes. Bajar de peso no es tarea fácil, pero ya que se empieza a lograr es algo que les ocupa toda su atención porque les empieza a sonar muy interesante.
El cuerpo humano se comporta de manera por demas extraña; A veces no se logra bajar de peso de inmediato, pero si se toman medidas se darán cuenta que han logrado adelgazar unos centimetros y es que parece ser que el cuerpo mismo asi es como lleva a cabo sus procesos para irse ajustando al cada vez mas delgado cuerpo de las personas que se somente a dietas para bajar de peso.

Gorditas no hagan ejercicio para adelgazar

2010-07-15T06:23:00.000-07:00

Las gorditas atractivas tienen que entender que el ejercicio no es para adelgazar; El perder peso solo se logra con una buena dieta balanceada sin excesos y las comilonas a cualquier hora del dia son un aspecto negativo cuando se quiere bajar de peso.

El ejercicio es para estar mas saludable y fortalecer nuestro organismo y nuestro sistema inmunológico para poder luchar en contra de las enfermedades y para tener funcionales lo mejor posible nuestro sistema muscular y esquelético; Pero la función del ejercicio no es de perder peso y si asi se toma entonces ya se va en la ruta equivocada. Lo único realmente recomendable y eficiente para perder peso es la dieta, ya que al comer lo necesario -al llevar un plan personalizado de alimentación-el organismo empieza a eliminar la grasa excedente con la consecuencia de adelgazar nuestras medidas.

El ejercicio nos puede hacer bajar de peso al hacer funcionar de manera mas eficiente todos nuestros músculos y asi de esta manera eliminar grasa; pero si no se lleva una dieta adecuada y se cometen excesos en las comidas entonces de nada servirá que nos esforcemos en hacer ejercicio ya la frustración hará su aparición cuando a pesar de tanto ejercicio no hemos bajado ni un solo gramo e incluso hasta puede darse el caso que se registre una subida en el peso corporal.

Asi que gorditas por favor no hagan ejercicio para adelgazar; mejor lleven una buena dieta balanceada y van a empezar a perder peso como locas.

La noche es la hora de mas peligro en que las gorditas caen en tentaciones

2010-07-14T20:36:00.000-07:00

En las noches todas las personas nos volvemos mas melancólicos y apapachadores y uno se vuelve mas consentidor consigo mismo; Y el perder peso nos hace sentir como si estuviésemos librando una batalla en contra de nosotros mismo y entonces viene el momento de la autocompación y es cuando se puede caer en las mas grandes tentaciones como lo es tirar todo a la basura y comer lo que a uno se le antoje. No hay que olvidar que al bajar de peso encendemos todas las alarmas de auxilio y precaución de nuestro organismo, quien se va a resistir a que sigamos esa dieta enviando señales de hambre que cada vez son mas intensas. El famoso "aviso de baja de peso" en muy común en las dietas para adelgazar y consite en que al momento de perder peso el cuerpo tiende a compensar esa carencia enviando señales de hambre, porque el organismo no sabe que estamos a dieta y lo que si sabe es que se está perdiendo volúmen corporal y trata de compensarlo de inmediato.

Por eso es que en las noches es cuando mas peligro se corre de abandonar una dieta y mas aun cuando el perder peso se está dando manera muy rápida. Ahi es cuando debemos ser algo asertivos con nosotros mismos y hacer conciencia que si queremos adelgazar es por nuestra salud y que si estamos comiendo con conciencia no debemos de dejar que nos abrumen los avisos de baja de peso que el cuerpo nos envia. Las gorditas deben de aprender a reconocer estas señales de "aviso de baja de peso" que se presentan al empezar a perder kilos.

La comida del mediodia no es la mas importante pero si la mas reconfortante

2010-07-14T13:20:00.000-07:00

Dicen que el desayuno es la comida mas importante porque con el se echa a andar nuestro metabolismo que habia estado practicamente parado durante la noche. Y es verdad porque en cualquier dieta o sistema para adelgazar se cuida mucho de no dejar pasar el desayuno porque el organimso de por si viene de un ayuno de varias horas en las que estuvimos dormidos y luego que le neguemos los alimentos de la mañana entonces si esto estaría muy mal.

Pero yo les voy sincero, para mi es mas fácil comer algo ligero en la mañana que no comer bien al mediodia; Conozco mucho de dietas para bajar de peros y ahora entiedo por que la comida del mediodia esta indicada algo fuerte y mas que el desayuno; La razón es que al mediodia ya llevamos algunas energias gastadas de nuestro cuerpo y despues de la comida seguriemos trabajando duro y por eso es que se requiere que los alimentos del mediodia sean ricos en nutrientes y en cantidades mayores a los del desayuno.

Las mujeres gorditas deben entender que ellas para bajar de peso no tienen que dejar de comer porque si lo hacen entonces no pierden peso y a veces hasta re registra un aumento debido a la retención de líquidos del organismo.

Asi que a comer se ha dicho chicas goditas hermosas, pero coman con conciencia y nada de comida chatarra-bueno con uno que otro bocadillo nadie se va morir- pero si eviten los dulces, chocolates y galletas lo mas posible y en cambio a comer fruta y verduras de la temporada para que nuestro organismo reciba buenos nutrientes y a la vez se sientan mas satisfechas y sin hambre.

Como perder grasa y no musculos al bajar de peso

2010-07-13T22:17:00.000-07:00

El truco para bajar de peso en grasa y no en músculo consiste en comer alimentos que tengan la suficiente proteína que el cuerpo necesita. Una chica que tiene mucho sobrepeso y quiera adelgazar requerirá consumir mas gramos de proteínas que una persona de peso normal; Las proteínas son muy importantes en cualquier dieta para bajar de peso para no pasar hambres en primer lugar y en segundo para no perder la masa muscular, porque el objetivo es perder el exceso de grasa y no la masa muscular. Es fácil adelgazar cuando se sabe como hacerlo; los primeros dias de una dieta muy bien equilibrada lo primero que se pierde es agua, porque la báscula marcara una considerable pérdida de peso en los primeros dos o tres dias, pero no hay que emocionarnos porque la realidad es que el cuerpo al obtener todos los nutrientes necesarios en una buena dieta de inmediato suelta el exceso de agua retenida y esto se refleja en una peridad de peso rápida y hasta exagerada en algunas ocasiones.

Las dietas para adelgazar tienen que contener la cantidad suficiente de proteínas; mas o menos entre 20 y 30 gramos en cada uno de los tres alimentos del dia, lo que equivale a comerse el casi una lata de atun entera tres veces al dia.

Los carbohidratos deben de ser tambien suficientes para no pasar hambres y pueden ser por ejemplo dos o tres rebanadas de pan tostado en cama comida o dos tortillas de maiz tambien.

Y las grasas se pueden surtir con aguacate o aceite de oliva.

Adelgazar no es tan dificil como parece si se hace conciencia de que es lo que se debe de comer y bajar de peso es la consecuencia de una buena dieta bien equilibrada; Cuanto mas sepamos y apliquemos los principios de una buena nutricion mejores serán los resultado y la perdida del exceso de peso una consecuencia de lo mismo.

Las mujeres gorditas atractivas no deben de tomar esto a la ligera y lo mejor es asesorarse con un experto en nutrición mientras se va aprendiendo como se debe de comer de manera ideal.

Trucos de las mujeres gorditas atractivas para verse bien

2010-07-10T06:20:00.000-07:00

Las mujeres gorditas atractivas lo son asi porque ellas han descubierto algunos trucos para verse bien;

El usar ropa fina, y lisa de una sola piesa es uno de estos trucos; tambien el evitar los colores claros o muy llamativos y nada de rayas verticales en las prendas de vestir, ni dibujos de objetos redondos ni ropa con grandes estampados. Todo esto es utilizado por las mujeres gorditas atractivas y les da buen resultado.

Pero llega el momento en que ellas se quieren sentir libres de ese exceso de peso y es entonces que el perder peso se hace necesario a veces por cuestiones de salud tambien: pero bajar de peso a una gordita no es una tarea fácil ya que ellas no estan impuestas a las restricciones y las dietas para adelgazar estan llenas de ellas; Las gorditas van a seguir comiendo como lo han hecho siempre y es ahi cuando se hace necesario un conocimiento cuando menos básico de la nutrición.

La nutrición nos enseña que es lo que el cuerpo necesita para realizar todos sus procesos a la perfección y a la vez nos enseña a perder peso sin tener que pasar esos odiosos períodos de hambre, ya que ahora las dietas para adelgazar han cambiado drásticamente debido a los estudios en nutrición mas modernos. Antes se pensaba que para perder peos habia que hambrearse todo el dia, cosa que ahora sabemos no era tan efectivo como parecía.

El cuerpo es muy sabio y manda señales para todo y si una mujer gordita está en un proceso de perder peso y se está hambreando es que su cuerpo no está recibiendo los nutrientes necesarios.

Bajar de peso de manera drástica no es muy saludable segun se ha quedado demostrado por los estudios mas recientes en nutrición, por lo que el bajar de peso debe de ser un proceso lento pero contínuo para que el adelgazar no sea un deterioro de nuestra salud.

Las dietas pueden ser muy buenas si incluyen todos los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita y esa mujer gordita puede verse aun mas bella si conlleva una dieta saludable y bien equilibrada.

La dieta de la zona es una muy buena opción para empezar a perder peso de manera tranquila, lenta pero segura, además de que mejorará nuestra salud al proveernos de todos los requerimientos de una buena nutrición.

Las gorditas atractivas pueden seguir esta dieta de la zona para mejorar su apariencia y no perder sus lindos atributos como bubis, piernas y caderas; Todo cuenta en una mujer y cada dote de ellas es como un ente separado que se debe cuidar porque impacta en los hombres de manera distinta pero favorable.

Espero les haya gustado el artículo, mas tarde regreso con mas, gracias por leerme.

Tips que utilizan las mujeres gorditas para bajar de peso

2010-07-06T17:05:00.000-07:00

Las chicas gorditas tienen muchos trucos para bajar de peso y de medidas y si existe alguien que es experto en dietas y en adelgazar son ellas; La obesidad siempre es de alguna forma indeseable, aunque las mujeres gorditas atractivas hayan encontrado la forma de convivir con ella e incluso de sacarle algun provecho.

Las mujeres gorditas han encontrado que los siguientes hábitos son amigos de la obesidad y enemigos de cualquier dieta o sistema para adelgazar y bajar de peso:

1.- El comer dulces, helados, comida chatarra y golosinas entre horas

2.- Atiborrarse de comida cuando nos sentamos en la mesa

3.- Saltarse las comidas dizque para "bajar mas rápido"

4.- Comer solo de un tipo de alimentos ya sea grasas, carbohidratos o proteínas

Ahora vamos a analizar el por qué son malos estos hábitos de comida;

1.-La obesidad es un enfermedad que se alimenta de los malos hábitos y las mujeres gorditas han aprendido que si comen dulces o comida chatarra entre horas lo mas problable es que no les funcione ninguna dieta y por consecuencia no puedan adelgazar ni bajar de peso un gramo. Se puede comer algo entre las tres comidas, pero debe de ser algo liviano y nutritivo, o alguna fruta o verdura e incluso una porción de pescado o de atún, solo para calmar el apetito si es necesario.

2.- No debemos de atiborrarnos de comida al sentarnos a la mesa porque nuestro organismo almacenará una gran cantidad de calorías de esas que le estamos suministrando y si no vamos a quemarlas en ejercicio o en algun otro esfuerzo fisico lo mas seguro será que engordemos mas aun y que nuestro peso corporal se eleve aun mas, lo que hará mas morbosa nuestra obesidad.

3.- Al saltarnos las comidas con el afan de bajar de peso nuestro organismo retiene la grasa y empieza a consumir las proteínas de nuestros músculos: Parece que el cuerpo cuida mucho que no se pierda la grasa corporal y si en cambio permite que se consuma las el músculo. Por eso es que algunas pesonas que logran adelgazar con dietas bajas en proteínas se ven flácidas debido a que les falta masa muscular; Son personas que la obesidad sigue con ellas aunque se vean delgadas debido a que logran bajar no la grasa de su cuerpo sino la masa muscular.

4.- El comer un solo tipo de alimentos contribuye a la obesidad porque el organismo retiene los liquidos y las grasas como medida de precaución al no obtener todos los nutrientes que requiere para su perfecto funcionamiento. Las mujeres gorditas atractivas deben consumir un poco mas de proteínas, grasas y carbohidratos que las mujeres delgadas, ya que si no lo hacen corren el riesto de sentir mareos y un hambre atroz, cosa muy comun en las dietas para adelgazar y bajar de peso.

Como hacen las gorditas atracivas de la obesidad un aliado

2010-06-17T18:37:00.000-07:00

Siempre que hablamos de mujeres gorditas de inmediato viene a nuestra mente la relación con la palabra obesidad. Y es que al hablar de mujeres con "kilitos" de más siempre pensaremos en la palabra obesidad. Pero algunas mujeres gorditas sexi saben sacar muy buen partido a esa obesidad o exceso de peso que las aqueja y en lugar de verlo como algo negativo tratan de sacarle el mejor provecho. La verdad sea dicha, hay hombres a los que no les atraen las mujeres delgadas y unos cuantos kilos de mas se les hacen atractivos y sensuales. La mujeres siempre han tenido una guerra declarada en contra de la obesidad, por considerla antiestética y además perjudicial para la salud, pero esto a las gorditas sexi no las amedrenta en lo mas minimo y si las motiva a vestirse con ropa sensual y atractiva a los ojos de los hombres.

La obesidad en términos generales no es buena en ningún sentido, pero las gorditas sexi saben navegar con ella y mientras son peras o manzanas- o mientras deciden si bajan o no de peso-ellas se visten sensuales y atrayentes para capturar la atención de los hombres y la envidia tambien de las mujeres. Las gorditas sexi en realidad son las mejores clientes de las clínicas de nutrición, ya que la verdad ellas estan concientes de que la obesidad no es buena en ningún sentido para la salud, y la que no va a realizarse algún tipo de liposucción o hidromasaje cuando menos si va con la intención de iniciar un buen plan de alimentación que la lleve a perder o a reducir la obesidad morbosa.

Por desgracia la obesidad también es causa de discriminación social y muchas mujeres gorditas no son contratadas para la mayoría de trabajos donde se les da preferencia a las mujeres delgadas, ya que el tener obesidad no es una buena carta de recomendación a juzgar por los encargados de la contratación de personal, y una chica con obesidad tiene menos posibilidades que una delgada.

Es necesario que como una recomendación general para combatir la obesidad las mujeres sepan que deben de comer, que no se deben dejar pasar las horas de las comidas y que si les da hambre entre horas no deben de comer golosinas ni refrescos azucarados. Pero lo que si pueden comer son frutas o verduras y hasta algun trozo de carne o atún, lo cual les hará tener una sensación calmante del hambre mientras se llega la hora de la comidad.

Para iniciar cualquier programa en contra de la obesidad es necesario acudir a la asistencia de un médico especialista en nutrición; No es bueno empezar uno solo por su cuenta cuando de perder peso se trata porque esto conlleva muchos riesgos a la salud.

La obesidad es el enemigo número uno de las mujeres, pero las gorditas sexy bien que saben sacarle buen partido y utilidad a esto de manera ineligente e ingeniosa. Nos vemos pronto.

El papel que desempeñan las proteínas en un bello cuerpo

2010-04-08T16:36:00.000-07:00

Las mujeres gorditas deben de cuidar muy bien su alimentación y estar conscientes de que las proteínas en la dieta son esenciales. Es muy rico comer de todo y a la hora que se nos antoje, pero no podemos prescindir de las proteínas porque son "el cemento" de nuestro cuerpo. Las funciones de proteínas en nuestro cuerpo son muchísimas, pero no vamos a profundizar en ello y solo vamos a decir que si no comemos las proteínas suficinetes no nos vamos a sentir bien y nos puede llegar la debilidad y desánimo en cualquier momento. Las proteínas animales son muy recomendables porque ademas los productos animales tienen otros nutrientes, pero no hay que abusar de ellas. Tenemos muy buenas opciones tambien de proteinas en el queso, la leche, el pescado y el pollo y no es necesario siempre estar consumiendo solo proteinas animales de carne de res.
Las chicas gorditas pueden manteren un buen estado de animo y un cuerpo saludable si consumen las proteinas necesarias para que las funciones de proteinas se lleven a cabo en el organismo. Se recomienda para una mujer mas o menos entre 20 y 30 gramos de proteínas en cada comida; Esto equivale a una lata de atún, a un trozo de carne de unos 100 gramos o a un buen filete de pescado. Tambien los mariscos son buena fuente de proteínas, ademas de que dicen que elevan el apetito de relaciones. En realidad una buena comida y bien balanceada nos mantiene saludables y con un buen estado de ánimo debido a que las funciones de proteínas se llevan a cabo en nuestro cuerpo de manera apropiada.
El cuerpo se mantiene bello y nuestra piel radiante y el cabello con la sedosidad natural, cuando el consumo de proteinas es adecuado.
Un consejo muy imoprtante: cuando se siente hambre no se deben de consumir alimentos chatarra, mas vale un sandwich de queso, un vaso de leche o un yogurth; Todos estos productos contiene las proteinas que nos hacen falta y si estamos desesperados porque el hambre nos ha atacado lo mejor que podemos comer es alguno de estos bocadillos mientras se llega la hora de la comida. Buen apetito mis hermosa gorditas lindas.

Estrategias para gorditas de como atrapar al hombre ideal

2010-03-10T16:39:00.000-08:00

Las gorditas tienen a su disposición la publicidad en google

como un arma de gran valor; Puede ser que de buenas a

primeras no encuentren al hombre ideal, pero no deben de

darse por vencidas tan fácilmente y lo que pueden hacer de

inmediato es anunciarse en google, porque la publicidad en

google es de resultados dramáticamente efectivos. Las gorditas

secsy pertenecen a un grupo muy selecto de mujeres que son

buscadas con ansiedad por algunos hombres que a veces no es

fácil dar con ellos, pero existen muchos sitios de Internet o

redes sociales que son gratis y con solo darse de alta ahi se

puede conseguir hacer contacto con una gran variedad de

personas de todas partes del mundo. Todos los sitios son

indexados por google, el cual los promociona a la vez porque

no existe sitio que no sea detectado por google, a menos que

el diseñador del mismo así lo programe.

Las gorditas secsy pueden ir mas alla y ser mas agresivas y

recurrir a adwords de google y colocar anuncios de lo que

ellas estan buscando tales como "chica gordita secsy busca

joven atracivo" etc, etc. La respuesta no se hará esperar,

ya que la publicidad en google rinde resultados efectivos.

Claro que para anunciarse en google es necesario abrir una

cuenta de usuario que no tiene ningún costo y después empezar

a publicar de inmediato. Se requier tarjeta de crédito para poder

pagar la publicidad en google, pero la verdad es que es muy

barata, además de que google tiene como promoción ahorita

el regalo de 50 dólares para los editores que empiecen en esto.

Es el mejor momento para las gorditas secsy que se quieran

divertir no les parece? O si de plano les sobra el dinero y no

desean batallar entonces pueden contrata via telefónica alguna

agencia de publicidad, las cuales nos evitan hacer el trabajo y los

trámites que esto conlleva.

Hacer el amor, la mejor opción para las gorditas si desean perder peso

2009-12-27T16:01:00.000-08:00

Siempre hay opciones cuando de bajar de peso se trate para las chicas gorditas; Las gordas secsys ahora pueden elegir entre varias rutas a seguir para conservar la linea o de plano entrarle a la reducción de peso. No es fácil pertenecer a al gremio de las gorditas secsi, porque esto implica que te valores mucho y que tu autoestima esté por los cielos. Pero aun asi, las gorditas secsies deciden muchas de ellas que ya están cansadas de batallar con ese exceso de medidas y optan por olvidarse de continuar deleitando

a los hombres con sus grandes y hermosas medidas y emprenden la fastidiosa rutina de bajar de peso. Existen dos formas principales en que las gorditas secsis pueden perder peso. La primera y mas común es la que ya todos conocemos: Ejercicios y Dietas, y la segunda opción y la mas cara y a la vez dificil por los peligros que conlleva es la cirugia estetica reconstructiva, que incluye liposucción étc. Pero no todo está perdido para las gorditas secsys, tambien existe una tercera y muy novedosa opción que no es tan agresiva como la cirugia en si y es llamada el bypass intestinal, el cual consite en hacer una derivación o desviación del duodeno hacia el intestino delgado y reduciendo también la capacidad del estomago en un 90 por ciento de su capacidad, para que la persona se sienta satisfecha con mucho menos alimento del que normalmente consume. Está teniendo tanto éxito el bypass intestinal, que los
médicos cirujanos de cirugia reconstructiva lo llaman "el descubrimiento de oro del siglo para la

reducción rápida de peso". Las secsy gorditas pueden recurrir a esté método que no es totalmente invasivo, ya que se practica con laparoscopía, o sea con microcirugia. Pero la opción final que les queda a las gorditas secsy es sacarle provecho a su sensualidad y hacer el amor de manera frecuente, porque han de saber que cada vez que uno hace el amor pierde alrrededor de 100 calorías, cantidad que no es nada despreciable cuando de bajar de peso se trate. Pero se pueden llegar a perder hasta 500 con un ritual amoroso al estilo árabe y table dance. La verdad es que todo es válido cuando de bajar de peso se trate, pero ojo gorditas secsy, no pierdan sus encantos por favor, mas vale asesorarse con un experto antes de inicar cualquier dieta.

Gorditas que se antojan en esta temporada invernal

2009-12-24T13:55:00.000-08:00

Estas gorditas se antojan en esta temporada de frio para obtener de ellas calor y cariño. Aunque la lucha de las mujeres gorditas por bajar de peso nunca termina, ellas deben de tener en cuenta que adelgazar puede ser una aventura peligrosa cuando no se lleva bajo supervisión médica y mas aún peligroso puede ser en un deteminado momento el someterse a una cirugia estética reconstructiva. Pero los gorditas pueden aprovechar esas carnes que tienen de mas y les pueden sacar gran provecho, pero recordemos que a muchos les gusta mas "la carne" que el "hueso y es ahi donde las gorditas salen ganando. La sensualidad no es privativa de las mujeres delgadas, pero siempre pasa por la mente de las gorditas el hecho de poder adelgazar y de tirar unos kilitos de mas, lo

cual se les perdona siempre y cuando no pierdan mucho volúmen ni en sus bubis ni en sus caderas, porque esas son las partes mas sensuales u atractivas de las gorditas . Las mujeres gorditas pueden levantar su autoestima aun mas vistiendo prendas que les ayuden a verse mas sensuales y adoptando posturas sugestivas lo cual es muy del gusto de todos los hombres. En esta navidad nada mejor que pasarlo en brazos de una mujer gordita que nos brinde todo el calor y cariño que necesitamos para pasar unas fiestas alegres y acogedoras. Las dietas y los ejercicios hay que dejarlos para el próximo año y hoy por hoy lo mejor es disfrutar con paz y tranquilidad al lado de estas hermosas mujeres que lo tienen todo y hasta
de mas. En las partes donde la nieve es intensa y el frio cala los huesos, es

ahi donde el cobijo de una mujer gordita se antoja enormemente. Las gorditas por naturaleza son calientitas y no solo de temperamento, sino que por su volúmen poseen mas cantidad de calor que cualquier mujer delgada y esto las hace se un poco mas cotizadas en estos dias. Las gorditas tienen muchas obciones para vestirse y pueden elegir desde ropa ajustada y escotada hasta vestidos largos y ropa obscura que les favoresca y las haga ver mejor y mas atractivas a los ojos de los hombres. Estas mujeres tarde o temprano se convierten en las mejores clientes de las clinicas de cirugia plástica porque siempre estan queriendo mejorar algo de su apariencia, como ya sea bajar de peso pero tratando de conservar sus dotes físicos que tanto nos atraen.

Salma Hayek gorda, se ve preciosa y divina

2009-10-26T11:52:00.000-07:00

Imaginen a Salma Hayek gordita, se ve divina, y es que las gorditas es cuestiòn que se pongan las pilas y la cosa cambia. Las gorditas bien arregladas, con ropa a su medida y nada de super ajustada, arregladas con un peinado sensual y escote coqueto uf son una maravilla.

Las gorditas tienen mucho que mostrar y aqui Salma Hayek ha sido recreada como una hermosa mujer gordita y se ve adorable.

Las gorditas tienen lo principal que es su cuerpo dotado de todo, buen tamaño, buenas bubis, todo todo les puede favorecer si se aplican un buen perfume obvio despues de una buena depilada, etc.

Todo lo que favorece a las mujers delgadas tambien puede favorecer a las gorditas siempre y cuando se haga de manera acertada.

Las gorditas levantan suspiros cuando aprovechan su cuerpo y lucen de manera sensual y hasta atrevida y con buen estilo.

Las gorditas pueden descubrir el lado que mas gusta a los hombres

2009-10-04T11:33:00.001-07:00

Me rei mucho con la película de Norbit, que aunque ya hace tiempo que se estrenó no deja de cuasar impacto entre los que la vemos. Norbit es un joven buena onda que es obligado a casarse con Rasputia, una joven negrita gordita que posee una fuerza fuera de lo normal y que controla a Norbit como si fuera un pelele; Norbit no puede librarse de la opresión de esta gordita quien es apoyada por unos hermanos que son unos malvados e igual de fuertes que ella. Rasputia, la gordita se da cuenta que Norbit está enamorado de una chica delgadita pero muy hermosa y de ahi en adelante ella trata de parecer lo mas atracticas posible para evitar que Norbit la abandone por aquella que sabe está Norbit muy enamorado desde que eran niños. Al final de cuentas y a pesar de que Rasputia la gordita se viste y hace de todo para retener a Norbit, a pesar de ello no lo logra y al final la abandona para irse con el amor de su vida. Después de esto Rasputia se da cuenta de que a los hombres les gusta que se vista como una gordita y opta por exibirse en un sitio para caballeros donde los hombres le dan dinero por aparecer haciendo escenas sugestivas. Muchas gorditas pueden descubrir este lado de ellas que tanto encanta a los hombres que les gusta el volúmen y las formas generosas.